我是四季话，
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农民要想种庄稼，先要把地里的杂草石块清除，再接着平整土地，播种浇水施肥。

医生想要给病人缝合伤口，先要把患处清洁消毒，确保没有感染的危险，才能动手。

我们这些凡夫俗子，想要好好爱自己，让自己吃好喝好休息好，首先要远离那些消耗我们的人和事。

因为我们无法做到心如止水，无法对别人的攻击伤害无动于衷，所以，要安内，必须先攘外！

怎样判断哪些人哪些事在消耗我们？有一个标准很简单：就是一接触对方，就让你感到不舒服！

有些人虽然表面轻声细语，说话温柔动听，行动也不紧不慢，对你也嘘寒问暖，但就是让你感到不真实。

因为，他说的话，总是绵里藏针，冷不丁地就戳得你遍体鳞伤，他做的事，到头来都是在耗费你的利益，而满足他的贪欲。

我们被伤害或利用了，还想着去争取公平，去辩解冤屈，去讨伐对方，可是，真的能补救吗？

记住一句话：你永远叫不醒一个装睡的人！

有些人损人利己，不是他不知道仁义道德，也不是不会写“善良”二字，实在是，他就是愿意只顾自己！

当我们耗费了大量的心力和精气神儿，用言语跟对方辩驳，用行动来证明事情的真相，结果还是“维持原判”。

吃过的亏不可能再弥补，受过的伤也不可能完全愈合，一次次地重复伤害，只能一遍遍加深我们的痛楚。

就像开头的那个农民和医生，他们从来不会指望着，眼前的阻碍能自动让开。

他们从来都是默不吭声地直接动手，把一切阻挡前进的杂乱给彻底清除，只有这样，才能创造出来一片清爽的天地。

看看吧，行动比言语要管用得多，有效的行动，更是能带来瞬间的改善。

这两天刷到一个视频，说的是不同年龄段的人，在面对误解或伤害时的反应。

二十多岁时，是竭尽全力、煞有介事地愤怒、吵闹，手舞足蹈，特别特别想一语定乾坤，欻地一下子洗掉自己的屈辱。

而到了三十岁往上，再面对别人的伤害和误会，就开始明显地无所谓，懒得说一个字，甚至连眼神都欠奉。

哈！这个视频真是妙啊！好像拿着摄像机，在生活中采集了很多实例，因为事实确实这样。

当我们曾经声嘶力竭地抗争过，却一点办法也没有改善别人对我的态度，反而换来更多的轻慢不尊重。

慢慢地，我们也就开始懒得去争辩了，这不是妥协，这是开始学会保护自己了。

因为，我们首先要照顾好自己的身体和情绪，让自己不要那么气血上涌，更不要被别人牵扯自己的喜怒哀乐。

懂你的人，永远不需要你的解释，总会先于你去照顾你，呵护你，怕你受到委屈。

而轻视你的人，却会永远无视你的奉献和善意，会永远践踏你的自尊，反过来还嗤笑你是个大傻冒儿。

所以，我们实在应该早点清醒过来，早点学会好好爱自己，让自己避免无谓的付出，让自己躲开恶意的中伤。

只有学会了爱自己，才有力量去爱这个世界！

我们都见过水里的漩涡，那一圈圈转动的水流，吸引力真的很大，谁靠近它，谁就会被吸进去。

同样，别人带给我们的负面情绪，也像无敌的黑洞和漩涡，会无限制地耗费掉我们的一切。

我们好不容易营造的好心情，还有辛苦努力换来的好生活，统统会被这些漩涡缠绕。

所以我们要学会放手。

生活的成功，不仅仅在于我们获得了什么，更表现在，我们敢于舍弃什么。

我们自身的正能量，要好好地去维护和运营，不能让那些不知所谓的人轻易破坏。

我们爱自己，更要先学会远离痛苦，远离那些总是消耗我们好心情的人和事。

要学会化解那些糟糕的情绪，自动屏蔽那些伤害我们的言语，让它们像风一样瞬间吹走。

我们就是自己世界里的珍宝，要好好爱惜自己，像呵护这个世界上独一无二的宝贝。

我是四季话，80后俗人一名。
热爱自己，热爱生活，
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