习惯去看到不好的，是多么地容易。
习惯去挑剔和指责，是多么地容易。
习惯看到还不够好，是多么地容易。
生活总是匆匆忙忙，看似什么也不缺，确难以安住当下体会生活的美好。
是不是对自己也太严厉了，太追求完美了？
请给自己掌声吧，看到自己的美丽与善良，热心与温暖。记得去感恩生命里大大小小的事吧。
今天据说零下五度，我想起曾经把旧的被子，给路边乞讨的阿姨，给睡着的流浪汉默默盖上就跑掉了。把面包给地铁站里衣衫褴褛的人，也捐赠过衣服……
不是说自己要达到什么世俗标准，自己才有脸自信，有资格闪耀，有多少钱，地位，价值，才值得过着，才值得被认可，被爱。
疫情期间，那些可爱可敬的人儿就是那些平凡岗位上，用心付出的医护人员也好，清扫大街的保洁员也好，紧急运送物资的司机也好，。他们并不光鲜，也不起眼，可人间的美好与暖意是每一个人，是大家用心铸造起来的。
生活总会给人带来启发与感悟。
今天看到的一段话:
如果你不能接受自己的平凡，怎能承受别人俯视的神态；如果你不能接受自己的独特，怎能抗住别人异样的眼光；如果你不能接受自己的缺点，怎能抵御别人的蔑视和嘲笑。自己都不能接受自己，又怎能期待别人善待你。你对自己的态度，就是世界对你的态度。别人的眼光无法改变，自己的态度自己选择。
这个社会很浮躁，自己也被影响着，急功近利。去看到自己的不容易吧，心疼自己，可以去书写，了解自己的想法与苦恼，忙碌一天回家之后，可以泡一下脚，抹点润肤霜，温柔地告诉自己今天辛苦了。
回顾自己的过往，有很多打脸的时刻，也鼓励自己认可吧，至少现在敢于面对，敢于领悟。像我以前总是乱花钱，把日子搞得紧张。至少现在知道要转身了，要学习开源节流了。
以前的我，拼命向外求认可，很容易受影响，老是求得老公的认同和夸赞，他做不到我就生气，孰不知，是我自己不知道怎么认可自己，嘉许自己。看不到自己的任何优点，自己不知道自己的独特与闪光之处，别人夸一万遍也没有用，别人也非常辛苦。
现在的我，认知渐渐不一样了。我希望说话滴水不漏，可也有说话不当，可我愿意试着理解，鼓励自己。我是一个很愿意照顾他人感受的人，所以才会容易内心反复演练。
我前几天不小心发信息怼人了，我觉得这种方式不是最好，可是我也愿意体谅一下自己，我也会有心情不好的时候，被人家咄咄逼人，我压抑久了会爆发。
我也学到一件事，不要太多的胡思乱想，别人有情绪那是TA的事，有事情及时表达，不要久后爆发，也不是自己最想要的结果。
我看到自己不太会做饭，不太会持家，这一方面不太开窍。可我心里很清楚，外表平静下的自己，其实非常希望能够做得更好，对自己有过沮丧，瑟缩，害怕。
我也知道我做得不好，我也是好的，因为我带着一个好的心，想让自己再好一些。
我以前也收到各种反馈，说我懒惰，太懒了，之类的。这其实也是一个标签，人都太习惯用标签定义别人，也很正常。
我心里最清楚，其实我是想得多，做得少，给自己压力太多，反而步履沉重。
我也要为自己鼓掌，我知道我卡在哪里，依然愿意向前一步。比如减肥，我不敢出去见人，不敢去运动，怕好像会受到什么眼光或嘲讽。
是的，我心里能清楚我不是不想变好，带着这份恐惧。我有时依然会践行运动这个微小行动。而且，越胖越不爱动。所以，我会结合自己赶地铁时，或参加活动，或回家时，尽量步行，在家自由跳跳舞蹈。我真的做得很不错了。
我希望，我们大家越来越多的人，可以发自内心去看一看自己，告诉自己:
