底层思维是什么呢，在我看来是对待事情的态度与处理方式。
例如在情绪面前，去分析一件事情背后的各种原因，并不能有助于自己从这样一件事情里走出来，反而会陷入深究的状态。
每个人都会有自己的情绪，情绪并无好坏之分。观察情绪有助于我们了解自己。所以当我们察觉到自己的情绪时，把注意力放在自己是什么触动了自己的情绪，为什么会被触动。
底层思维会影响并决定我们的行为，而我们的行为又会影响并决定我们的心情与事情的发展走向。
所以察觉到自己的底层思维是什么样的，很重要。
那我们的底层思维是怎么构建的呢？我们的底层思维其实和我们的认知有很大的关系。
我们的知识库跟经验库会决定我们对一件事情的看法。所以当知识库跟经验库里面的东西比较少的时候我们对于一件事情，很容易会陷入比较狭隘的思维视角。
我们的知识库可以通过看书学习课程等方式来扩充、更新。至于经验的话是平时跟人的接触，处理事情等过程中习得的。
那要如何察觉，发现自己的底层思维是什么样子的呢？
在平时生活中，自己对一些事情感到困惑的时候，把这些事情记录下来，并且记录下自己对这些事情的思维视角。
慢慢的，通过这些记录来发现跟梳理自己的思维方式。筛选出好的，替换掉那些在我们处理事情的时候会混淆我们的思维。
