高敏感人士共情能力强，做事时会仔细考虑自己的行为会带来的后果，因此他们往往尽职尽责，遵守社会规范。——武田友纪《高敏感人士的幸福清单》
高敏感人士共情能力非常强，会很在意别人的感受，也会觉得别人的幸福很重要。他们会很自然地想要让别人开心，想要去帮助他人，甚至想要整个世界变得更好。
在《高敏感人士的幸福清单》这本书中，作者武田友纪列举出了一部分高敏感人士“有责任心的幸福”：
*认真对待自己相信的事情。
*从周围人的笑容中获得巨大的能量。
*同时兼顾对自己的认可和对他人的真诚。
*考虑全人类的幸福。
*即使对象不是自己，看到周围人的亲密举止也会感到开心。
高敏感人士的这种有责任心的特质，可以既让他们认可自己为人处世的态度，同时也不丧失对他人的真诚。这使得他们在工作和生活中，很容易建立好的口碑，成为自己工作和生活的良好动力。
高敏感人士可以运用自己有责任心的特质，让自己更为幸福。
1、做自己认为“好”的事情
高敏感人士感受力强，不能容许哪怕一点点的违和感。他们认为好的东西，会自信地推荐给别人，而他们不认可的东西，如果一定要推荐给别人的话，他们会有心理压力。
所以，高敏感人士有一个共同特点，就是会把自己认为“好”的事情作为工作。做自己认为“好”的事情，可以使自己的内心得到满足。
2、不必过分帮助别人
高敏感人士能很快察觉到问题，并向他人伸出援手。这种特质能为他们带来成就感和满足感。
但是因为人的时间和精力是有限的，过度地关注别人和帮助别人，会占用自己很多的时间，让自己感到疲累。另外，如果一直是自己在为别人付出，也难免会有厌烦之感。
所以，高敏感人士想要幸福，可以试着将自己和自己的感受放在第一位，优先完成自己的事情，再去考虑帮助他人。
其实，每个人都是自己人生的第一责任人，相信别人是有能力解决自己的问题。
人在做自己想做之事的时候能发挥最大的能力。做自己认为好的事情，不过分帮助别人，坦然面对自己的内心，朝着内心“想做”的方向迈进吧！
