这不是传统意义上励志的传记，却依然是一本真诚的文笔精彩的作品。
个人很爱老友记，刷了十遍。这部剧陪我度过了刚留学在外的头两年艰难的适应时光。
老友记中最爱的也是钱勒宾这个角色。 或许也因为他是狮子座（老友记另外两位主演马特和丽萨也是狮子座），也是同样的反应快爱讽刺和自嘲，用玩笑逃避所有能触及内心深处的不安全话题。
某种程度上，熟悉钱勒宾，就能窥探得到部分的马修派瑞的性情，只是人生往往比我们能想象的更真实，残酷，触目惊心。
世界上没有感同身受这样的事情。我在三年级的时候就开始喝白酒，只是为了好玩。读高一同学聚会第一次酗酒，喝了十五瓶啤酒。所有青春年少的日子，从来不拒接喝酒的机会。我讨厌酒味，但是，喜欢微醺的感觉：那种一切无烦恼的仙境。
我的幸运大概源于我的自知之明：深知自己毫无自律和意志力可言。当我连喝五天酒，第六天没有喝就开始想酒的时候，因为恐惧自己上瘾，而依然决然不再碰酒。
我掐死了第一次上瘾的苗头，并一直对生活中任何让我上瘾或过于热衷的事都保持警惕。因为我知道，一旦我上瘾，一定会无法自拔，失去控制。
恐惧，救了我，让我略有放纵，但从不出轨。任何时候，不要把自己置于试探当中。 我想，对于马修派瑞来说，恐惧也让他没有进一步滑入海洛因的境地。 甚至是恐惧到最后让他戒药戒烟。
人 当有所敬畏。
他的软弱是真实的，他的痛苦是真实的。这不是一个伟人英雄成功人士的传记。这是一个一生都在心灵黑洞中，渴望救赎与反复沉沦之间自我挣扎的一生。
那些一再复发的上瘾行为，让许多只爱钱勒宾的幽默而不爱马修痛苦灵魂的人下头失望。
可我相信，如果你也有着漫长的黑洞般成长创伤，痛苦挣扎过的灵魂，你会从这本书中收获一些力量：
比如，勇敢，比如，永不放弃。
相比之下，他所拥有过的爱情，金钱，甚至成名，都不过是过眼云烟。
文中几次提到，他愿意与任何朋友，甚至为钱所困的熟人交换人生，只求一夜的安眠，内心的安宁。
一个钱多到花不完，爱情俯拾皆是，出入私人飞机的人，所求不过三餐
一宿的安稳，有妻有子的幸福，能做真实自己而不是假装自己很优秀，不再被爱抛弃的恐惧。
我曾经也是，怕被爱人抛弃，而先抛弃别人的人。怕被伤害，而急于回避痛苦，只会造成更大更长久的痛苦。
面对痛苦，从来没有解脱的捷径。唯一正确的方法，就是及时呼救，勇敢面对，永远不要等到太晚。
还有，永远不要因为“自己不够好，不被爱”这样的谎言，让我们错过真正爱自己的人，错过真正救赎的机会。
我们都在打一场人生的战役：有的人屡战屡败，有的人屡败屡战，有的人虽败犹荣，有的人战斗到最后一刻。
我们都是自己人生的英雄：要勇敢，别放弃。
