著名教育家叶圣陶先生，如是说：教育是什么么？就是培养良好的习惯。《汉书.贾谊传》中有一句类似的话“少成若天性，习惯成自然"，意思是说：儿童时期，养成好的习惯，如同人的天性一样牢固且稳定。好坏习惯都一样，不容易被改变。
可见，真正对人产生最大影响的，是拥有良好的习惯，这将是相伴终生且受益的财富。
根据众多成功人士的案例来看，我们可以发现，无论是求学期间，亦或是生活或工作中，取得好成绩的这部分人士，都有一个共同特点，拥有良好的行为习惯。比如爱阅读，擅长整理与归纳，注重细节，目标性强等。
这些优秀行为如何培养？我们先从阅读能力，专注力，运动能力三方面讲。
一阅读能力：指主动和爱好阅读的习惯，终身受益的第一笔财富。
注意事项：幼儿时期，父母细心陪伴指读，避免跳行，错字，漏字。
苏霍姆林斯基（前苏联著名教育实践家理论家）说：一个不阅读的孩子，就是学习上潜在的差生。
听上去不可思议，但是不无道理。阅读能力是智力的基石。书籍是人类进步的阶梯，是获得知识的重要途径，书读的多了，接受能力和学习力也比同龄人更强。
据调查，爱好阅读并坚持阅读的孩子，学习成绩评论会高出不阅读或较少阅读孩子10分以上；高考数据统计表明，百分之八十以上高考状元都保持了阅读的好习惯。
参与阅读活动，它不仅涉及阅读能力本身，还影响到孩子的聆听，语言表达，沟通与写作能力。
爱读书的孩子想象力更丰富，成熟，思考更有深度与广度，其中大多数孩子更独立，不轻易盲从，格局与眼界也会更大。
二专注力（注意力），它受多方面因素的影响，比如学龄前缺乏事情的完整体验与经历、经常被打断，多练事情同时进行等。学习效果差，学习成绩不好，多是专注力破坏，注意力缺陷造成的。
婴幼儿时期的孩子，容易对各种人，事，物充满好奇心。比如声音，树枝树叶，蚂蚁，光源，颜色，动物，父母所做的一切都能引发好奇心与探知欲，且乐此不不疲。
我们需要做的就是观察与等待，在确保安全的情况下，做到不打断，不指责，不说教，不催促。静静观察孩子探知过程并记录，等待探知结果。
这样会让孩子的专注力与思考力得到训练，内心宜安静，情绪也保持平稳，亲子关系更融洽。
三运动能力：增强免疫力，抵抗力，身体协调能力，自信力培养。
注意事项：亲子运动，父母多陪伴，安全为前提，根据孩子年龄来设计项目；
医学研究得出，人在运动状态下，大脑才会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清张素和正肾上激素。这些是决定快乐情绪的脑内化学物质，从而帮助改善抑郁，镇定情绪，舒缓压力，缓解焦虑；增强自控能力，提高记忆力和专注力以及做事效率。
在运动中，孩子的思维能力，毅力，自控能力，耐力，竞争力，合作力也随之提高，促进消化，对改善心血管，呼吸系统等都能起到良好作用英国专家指出，对于1.5-5岁孩子，要求每天运动或活动至少3小时。
建议让孩子从小坚持一种单项运动或多项或团体运动。放学后不着急慌忙催促孩子埋头写作业，一天学校生活本来就很枯燥，回来后不如先运动，如跳绳，打羽毛球，篮球等，尽情活动，释放压力，有助于调整激活状态，增强体质还能预防近视等。
