每当我推送一篇文章后，我就开始焦虑，下一篇文章我要写什么。为什么会焦虑呢？因为我加入了一个写作社群，每月7/14/21/28号17：00-20:00要交一篇文章，如果不写的话就要发红包，我当然不想发红包，当然更重要的是我要一直写下去啊。

每天都在想要写什么，想了很多主题，但是每个主题都只能笼统的写几句话，不能构成文章，根本原因是什么呢？

因为我没有践行，我没有正真的做到那件事。

我没践行，自然不能逻辑严谨的说清楚那件事情，我写出来的都是从别人那里听来的，不是我自己的东西。更重要的原因是我没有成为能说那话的人。我做这个公众号的初衷是分享我践行过的方法论，最终目的是对读者有用，但是我连自己都没有做到，谁会相信我呢？我没有做出让人惊叹的事情，谁会相信我呢？别人只会说，你这个骗子！

回想这一年，订阅了文章，看了很多道理，参加天天用英语200天，现在又开始写作，但是好像没什么用嘛，你也没有和以前不一样啊。为什么会这样呢？

因为我没有把这一件件事情做好，更加没有持续的做好。

看文章也只是看看而已，没有持续留言，更没有花过心思让留言更好一点入精选；读英语也只是读读就好，顺便听老师讲讲就好，200天了似乎也没有什么收获；写作也只是交一篇就好，不管长短，不管好坏；参加了这么多社群，也没有和战友们交流，产生联系，扩大我的影响力。

嗯，我现在想要肉眼可见的进步，我想要真正和战友一起进步，我想要扩大我的影响力，所以我要把我现在做的每件事情都做好。

接下来就是我的flag啦

首先是天天用英语，我要在每次的课中积极发言，讲今天的知识和以前的知识结合起来，给老师和战友们留下印象，扩大我的影响力；将每天的文章用自己的话写出来，真正变成自己的东西；给自己的朗读录音，慢慢纠正语音。接着专栏文章也要好好留言，就算没话说也要挤话说，将文章内容真正内化为自己行为原则。

下面是我写的关于昨天英语文章的简介：

A introduction on “Forget Happiness.Focus on unhappiness”

The article begins with a woman diagnosed with a brain tumor ,expressing that the unwanted and the unexpected doesn’t always have to be that bad ,the brain could give us insight on how we can limit unhappiness in our lives .

Then an experiment is introduced to compare the happiness levels of two very different groups of people . The first group was made up of winners of lottery ,the second was filled with victims of accidents that had caused a form of extreme paralysis. It turned surprisingly out that the victims were slightly happier in their daily life.

Nothing is as bad you think it is (as bad as you think )when you are thinking about it.Just relieve yourself of the needless unhappiness that comes from underestimating your own resilience to life events.

下面为课堂笔记啦

1.完整的句子+with+介词宾语+宾补，说明附带情况，补充细节

c.With+n+介词

2.be better off 处境较好

3.副词是英语中特有的词性，可以很精确简短的表达意思，通常位于复核谓语中第一个助动词后面，今天学到的副词有unsurprisingly ，really，slightly，constantly

4.后置定语有三种形式：

a.介词短语    b.现在分词（表主动）；过去分词（表被动）    C.定语从句

5.as（副词，一样）...as（连词，像）...