作业：看向内在，对伴侣和孩子的真实情绪是什么
课程内容：
从系统的角度来看，孩子内心的最大渴望是归属于父亲和母亲。这是每个孩子内心的渴望。从生物学的角度来看，一个孩子的生命，一半是来自爸爸，一半是来自妈妈。妈妈的背后有姥爷和姥姥。爸爸的背后有爷爷和奶奶。那么在一个孩子的身后有爸爸妈妈爷爷奶奶，姥姥姥爷。在一个孩子的身上。从遥远的地方，经过一代一代父母，他们把生命传递自己的孩子。这个叫做生命之火。生命的传递，只能向前，经过一代一代往前延伸，我们教育孩子总的方向最终极的目标是什么呢？就是培养孩子轻松快乐地享受生命，然后能达到所谓的成功和满足，那么成功包括健康的身体，事业上的成就 ，财富上的自由和内心的喜悦自在。
所有的这一切跟什么相关联呢？所有的这一切都是跟我们内在的父母相关联。什么叫做内在的父母，我们每个人都有现实中的父母，不管我们的父母是在世还是去世了，你见过父母还是没见过父母，每个人都是有父母，并且是唯一的。我们在跟现实的父母互动的过程当中，在内心跟父母互动的时候，他会有一种感觉，把这种感觉他在心里保存着。一想起父母的时候呢，它是这种感觉会被激发起来。那么这些东西呢，累积在心里就是我们内在的父母。同样，比如说有一个人有兄弟姐妹三人，那么这三个人的内心世界呢，他们的内在父母呢，有可能是不一样的，现实的父母呢，都是一个妈，一个爸 是同一对父母。但是在这三个孩子的内心世界呢，父母带给他们的感觉是不一样的，那么一个人的内在父母是人生中最重要的一个部分。这个部分是我们跟其他一切人。交往的基础，比如说跟配偶的互动方式跟孩子的互动方式。都会有我们跟父母互动方式的模式，在这里头呢，就有体现。
孩子内心最深的渴望是:父母的认可，父母的接受和父母的爱。
如果伴侣之间有、怨恨，孩子是能感受到的，不管你说还是不说。这就会给孩子内心造成困扰，影响孩子的情绪，影响孩子的注意力，影响孩子的学习。
那么我们送给孩子的最大人生礼物就是父母。爸爸爱妈妈爱爸爸妈妈爱爸爸父母恩爱家庭气氛和谐。
通过学习，化解自己的情绪，系统中有一个人变了，其他人慢慢就会变。
人的很多情绪，有的时候自己也是处在不知道的状态下，没有觉察的情况下。孩子呢，有的时候有情绪呢，他也不会表达。那么我们呢，就可以通过大人的内心改变，当一个妈妈我们这群里头呢，大多数都是妈妈。我们妈妈呢，在家里起的作用是非常大的，我们是一个系统。妈妈爸爸和孩子组成了一个铁三角的这么一个系统。当妈妈的内心世界改变了的时候，爸爸的内心世界也就随之而改变，孩子的内心世界就自然而然的改变了。那么我们有的时候儿呢，内心也会有一些情绪，我们这些情绪呢，怎么来的呢，很多时候是与我们从小的原生家庭。我们跟父母的互动方式是有关系的。那么我们这个群那是亲子群。第一呢，是我们跟孩子的关系。第二呢，我们跟父母的关系，我们既是孩子的父母，我们又是父母的孩子。包含两层的亲子的含义。通过写情感日记情绪日记我们慢慢的提高自己的觉察力。我们这个情绪。是来自于丈夫还是来自于我们小的时候跟父母的互动模式。写是第一步，先觉察先接受，然后才有可能改变。成长呢，才能发生，他是这么一个顺序。我先觉察，接受，改变，成长。这里头说的。我们的内在的情绪和情感。都是我们每个人的内在的呃，生活当中最重要的一个部分。所有的情感对我们来说都是好的都是有积极的意义的。今天呢，我们就是呃，先跟大家呢，分享这么多。大家有的时候呢，可能是听不太明白，那么我们就慢慢来。今天主要的就是说。所有的孩子内心都希望妈妈爸爸爱他接受他。最重要的是呢，孩子的内心渴望妈妈是爱爸爸的爸爸是爱妈妈的
