Anna艳娜
2017年12月22日复盘
调整器最后一天，出差最后一天，归程。
这一天都是在赶路，一直在赶。
上午赶着去一个考察点，山路开太快，导致我有点难受恶心。中午在考察点调整休息，午饭后继续赶回成都，状态好多了，开始听自己曾经的录音，有60s，有立德人物，也有《告别演讲恐惧》。
每次保存录音的时候，也都是重复录制好几遍之后选择自己状态1还不错的，可是听着录音里的声音，急促、没有任何感染力。如果不是这样像收听节目一样的收听自己的声音，还真的不知道自己原来说话是这个样子。真的只有整体性的去听才能有所感受。
同时，又很高兴自己选择了保存录音的形式录制自己的修炼，让自己每过一段时间，就可以对自己的声音进行一次复盘，把自己的录制当成一档节目来收听，了解自己的声音，让自己的每一步能有据可寻。
对于演讲修炼，我语速是可以的，下一步着重修炼感情和气息。今天也开始了徐老师的21天好声音修炼，我会跟着导师一步一步坚持下去的！
复盘，让我更深一步认识自己！
有一种坚持叫复盘！
2017年12月23日
