在我的强烈建议下,最近孙同学开始记账了。记了大概有上十天吧,账本就已经让他大吃一惊了,有很多意外的支出导致半个月不到花出去的钱就已经超出预期了。真是不记不知道,一记吓一跳。
记账如此,生活中很多事情都是这样。记录,总会让我们发现一些我们忽视的遗忘的东西。养成记录生活的好习惯,是非常有必要的。
我们为什么要记录日常生活呢?最主要的原因是人是很健忘的,很多事情不记下来忘了就忘了。忘记了快乐的瞬间,会大大降低自己的幸福感;忘掉曾经犯过的错误,就很难做到吃一堑长一智,反复犯同样的错误,走同样的弯路,永远长不大,成熟不了。
而记录能够弥补人健忘的缺点,让逝去的时光有痕迹,让我们以后在回忆的时候有一个依托。多记录自己的成长经历,也能让自己多一些特别的回忆,增强生活中的幸福感。其次,记录也是一种自我梳理的方式。记录自己的思考和感悟,则能够让自己变得越来越理性。
说到记录生活,我们需要记录哪些事情呢?
第一个就是记账。
作为一个记账记了一年半的人,个人觉得记账最大的好处就是知道自己的钱花在哪里了,慢慢学会了理性消费。我是从去年5月开始记账,而真正学会做预算做复盘是从今年年初开始的。当初记账只是觉得应该记,今年年初的时候看到去年一年的收入和支出,发现自己一大半的收入都被我花掉了。但是我怎么都想不起来,我为什么会花了这么多钱,明明我没怎么买衣服,没买手机电脑但是钱就没有了。懊悔了好久,觉得最大的原因就是我没有明确的存款目标,也没有刻意去记录自己的花销。
于是我就给自己定下存款目标,每个月做预算,月底复盘。复盘的时候会反复问自己,为什么会花这个钱,以后怎么花更合适。惊喜的是,因为有了记录,每一笔钱花在了哪里都清清楚楚,每个月的冲动消费越来越少。9月的时候已经完成了年初定的存款目标,仔细复盘一下,今年每个月的平均消费也只比去年多100元,而相较于去年,我今年购置了很多衣服,也换了新电脑,买了许多书。钱确实花在了刀刃上。记账的好处,真的是谁记谁知道。
其次就是学会记录身边发生的“小确幸”。
小确幸就是指一些微小但是美好的事情。我身边有很多喜欢记录小确幸的人,很多老师喜欢记录自己学生身上的趣事,很多家长喜欢记录自己孩子的成长,很多朋友喜欢记录分享自己看到的好书。每次看到别人记录的片段,我总会由衷地感受一种幸福。我自己也喜欢记录身边的一些美好的事情,孙同学给我准备了惊喜,记下来;爸爸做了特别好吃的菜,记下来;妈妈给我整理了房间,换上了美丽的新床单,记下来;跟好朋友相聚,聊得很开心,记下来……除了小确幸,我自己身上发生的一些有意思的囧事,我也会记下来。
渐渐地,记录的东西越来越多,每次翻看,总会生出满满的幸福感,而那些让人心烦的事情也会渐渐变淡。
最后一个需要及时记录的,就是自己心情不好的事情。
每个人都会有心情不好、情绪低落的时刻。心情不好时,做什么都打不起精神,自己也会变成一个小刺猬,见人就扎。改善坏心情的好办法就是记录。每次我心情不好的时候,我都会拿出手机,开始写字。把心情不好的整个过程都记下来,接着再反思,我为什么心情不好,我此时是怎么想的,怎么做我才能好起来。每次写完这些,就好像把自己的心事都吐露出来了一样,情绪缓和了许多。然后我就会想办法做一些让自己心情恢复的事情。
多记录心情不好的经过,自己慢慢地也会发现,我们总是会在同样的事情上栽跟头,不是因为拖延导致事情做不完而焦头烂额,就是因为说话方式不对导致跟家人之间发生争执。发现这个之后,主动改善自己身上的缺点,断掉导致心情不佳的源头,日子总会越过越顺利。
我们可以用哪些工具进行记录呢?
根据记录的内容选择合适的工具和手段。记账,可以选择好用的记账app,比如小票盒,口袋记账,随手记等等。关键是每个月要定期预算,复盘,及时改正不好的消费习惯,这样记账才能发挥作用。
记录小确幸,既可以选择用本子记也可以学会用好朋友圈。遇到开心的事情,可以拍好照片,记个流水账,发到朋友圈。我经常用特殊的主题来发圈,跟家人聚餐了,就会写#幸福的一天#,跟好朋友相聚就会写#一年一聚系列#。当然如果是不想让别人看到的内容,可以设置成私密内容,也可直接记在手机的备忘录中。
至于心情不好的时刻和一些特别的感悟都可以写在手机备忘录中,或者下载Zine这样的写字app,有想法的时候就写上几句。回头再看,肯定是充满了幸福感和成就感的。
俗话说,好记性不如烂笔头。多动手记一记,好让自己逝去的时光有一些痕迹,让那些美好的时刻多温暖自己一些时日。你也试试吧!