晨跑、夜跑、散步或漫走，不知从什么时候起，生活中有了这一爱好，并从中体味到了乐趣。许是年岁渐长，顺应身体感召必须储备健康，或是爱上运动中思绪飞扬，天马行空？或是喜欢运动后大汗淋漓的身心轻快？或者没有或者，只是人必须有一两样坚持，来对抗生活的无可奈何。
一天之中有空皆可运动，而运动的黄金时间莫过于下午四时至六时，一天下来人体处于疲惫放松之时，运动能达最佳效果。事业有成，要关注自身健康，事业无成，更要加强锻炼。
关于地点，较喜欢学校的操场，钟情于塑胶跑道。换上轻便养脚的鞋，像是插上了飞翔的翅膀，像奔驰的骏马。不满的是透视墙外人来人往，校内学生较多，思绪飞扬不远，易受干扰。
比较固定的地点是滨江公园幽长迂回的小径，约800方步，目测全长500米，右侧行道树79棵。两旁风景甚好。左边内荆河波光粼粼，两岸垂柳依依，灌木丛茂密，绿草茵茵。有人河边悠然垂钓，有人在小径不慌不忙地走着，有的或一人独行，有的或二人林间卿卿我我你侬我侬。我是奔跑的犀牛，任微风吹动我青春的尾巴。一电动车经过，也不瞅我，也不看认识不得，喊，加油！顿时蓄积了力量，脚步又轻快了许多。
最爱是城墙边。新北门到老北门城墙路段，足测千米有余。那里的空气清新，没有车来车往，志同道合的人一拨一拨。有民间音乐人三人成团，吹、拉弹唱在路边自得其乐。有骑山地车的，有步行的，有跑步的，疾疾的两肋生风，人们装备齐全。有的听着耳机，有的拿着唱机，有的姨妈姨爹讲着自家家长里短，有的带着爱犬遛弯。常常邂逅一细高个男生，二三十岁年纪，夏天也是一顶帽子，娉娉婷婷地走着，很是袅娜，多了女人的委婉。遇见多了，他说，嗨，你还跑得蛮快！布满时光脚印的地砖方方的，老盯着地面，有点晕。一人又不敢直视来人，幸好城墙边古木参天，还有古老的烽火台，斑驳的城墙，有温柔动听的广播。
阳光，暖一点，再暖一点。时光慢一些，再慢一些。
岁月静好。
