1.看到了一句很喜欢的句子“，欲达高峰，必忍其痛；欲予动容，必入其中；欲安思命，必避其凶；欲情难纵，必舍其空；欲心若怡，必展其宏；预想成功，必有其梦；欲戴王冠，必承其重。“将其摘抄了下来。
2.经过一处安静的地方，听到有人在拉小提琴。走近一看，他在很努力地在把断断续续的动作练熟。对对站在一旁的我微笑点头，然后我就见证了一首完整的曲子的诞生。虽然我不知道曲名叫什么，不过这个过程我很享受呢。
3.今天步数不够捐，尝试着在大众运动器材的漫步机上跑个10分钟就多了2000步，还锻炼了呼吸的节奏，真是一举两得呀。
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
