目标5.22

W：初步完成woop心理学的阅读

O：自己的WOOP更加有效果，完成事情效率提高

O：有些部分会不理解，首次尝试快速阅读法

P：如果不能继续下去就和小伙伴们交流一下看看别人怎么做的

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