通过以下4步就可重新设置新密码：

1.  停止 mysql server.  通常是在 '系统偏好设置' > MySQL > 'Stop MySQL Server'

2.  打开终端，输入：

sudo /usr/local/mysql/bin/mysqld_safe --skip-grant-tables

3.  打开另一个新终端，输入:

sudo /usr/local/mysql/bin/mysql -u root

UPDATE mysql.user SET authentication_string=PASSWORD('新密码') WHERE User='root';

FLUSH PRIVILEGES;

\q

4.  重启MySQL.

*以上方法针对 MySQL V5.7.9, 旧版的mysql请使用：UPDATE mysql.user SET Password=PASSWORD('新密码') WHERE User='root';