早上好️,今天北京大风降温。我们改变不了天气,不必将精力分散在抱怨天气上,不如看看书,跳跳舞,改变自己的心情,让自己变得快乐平和。关注当下的幸运点和亮点,记录确定的小幸运,加深幸福美好的印记。做自己情绪的主人,觉察当下,享受当下,减少分别心,不挑剔不苛求,放㥗放松,随遇而安,一切都是好的安排,让自在安详的微笑绽放。
四月六日
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