2017.2.16

【情绪觉察：无奈、坦然、喜悦、感动】

幸福记录：

1、一大早爸爸给我打电话，说一起打车出发。于是我洗漱完毕，小跑到院子门口。爸爸竟然已经用易到叫好了车。

在车上和爸爸说了25号和77去厦门。爸爸说姑姑正好要住院几天。我一直都在犹豫要不要带Timy一起。一方面想自己玩好，也想主要给公公婆婆当服务生；一方面也想带Timy多到外面走走。她还没有到两岁、目前去过长春、陕北、长沙。不管了，到时候问问再确认吧！

总之，一大早心情还不错！

2、到了办公室，一切都有条理的进行着。和办公室的妹妹一起来了次大扫除，然后我又把我的工作做成了工作日提醒。每次来一个活，就记录一下。

不知不觉，一切都开始有条理了。也能完全放下工作的所有事情。反正记录下来了，到时候手机会提醒，就照做就行了。也蛮好的！

从1月1日开始，就开始写工作记录了。把每天做的事情做一个记录。开会安排的工作也记录。自己心里也有数了。从而工作这一块就从大脑里剔除了，不占内存了！感觉真的好轻松！

3、中午又录了一章节的《开启的世界》。不知道为什么，一拿起书，语速就快不起来了。想读快都了不起来。

记得以前还有好友建议我语速慢一点读书，现在完全是自发的慢速…自己也觉得这个速度挺舒服的。

想起了“言宜慢、行宜善”了！嘿嘿，希望这样的悠悠的舒展的状态能扩散到我生活中的每时每刻，而不仅仅局限在拿起尊师的书的时候。

4、班长海燕姐姐单密我，说最近没看到我写的觉察日记。我就如实汇报了，看到群里有说自己写了就好了，不用非要发在群里。我就没有发群里了，就自己写自己的了。

感谢海燕姐姐的关心！感谢海燕姐这么负责！我现在就是想把文字留给自己，而已。

5、家里目前白天带Timy的是姑姑和妈妈，看目前这个安排，姑姑需要住院几天，这几天爸爸妈妈还要轮班去医院照顾姥爷。我和哥哥要上班…

他们把问题丢给我了。我想了想！有很多解决办法的！

a、我带着Timy上班！

b、我请假在家带Timy！

c、我辞职以后全程陪Timy！

d、我想一堆堆办法…

主语都是我！那是必须的，我们无权干涉和指挥他人，尊重他人尊重自己，就是思考方法途径时，只考虑自己来做来协调。

无意怪任何人，这个世界上有几个人在做自己喜欢的事？做自己不喜欢的事，未行自己天命之事，潜意识就会制造出很多状况，想尽一切办法让你意识到你的“天命”。

其实，也很少有人真正的喜欢自己和爱自己的。所以亚健康的人比比皆是。

这世界上哪里有疾病？都是心念情绪的副产物罢了。不健康，也是一种心智策略。

这些话，只能说给自己。至少对别人说这些，会显得不近人情，被定义成“活的没人性”吧？

要么，就说真理。要么，就沉默。对于迎合“人性”，我没有太多的兴趣的。所以，允许一切发生，保持自己的觉察就好了！

生活中，有了无奈，才有了欣慰！

当越来越多的人明白，活出真理和觉知的时候，他们也会对过去的自己一笑而过吧！

6、微笑沉默。是尊重，也是智慧的爱。

最近大家都开始喜欢和我说话了，尤其是我爸爸。我明明更多的是沉默。

在最近遇到的对话里，很多观点都只是在对方的世界里是“对的”。我并不认同，但是也不想否认，更不喜欢去附和。于是，就成了静默微笑，安静的注视着对方。

我知道我的不知道，我不知道你的知道。

和对错无关，我自己选择我所信。

所以，身边再嘈杂，我都是坦然的。

有抱怨声有埋怨声，我就根据抱怨的内容反思自己。有需要提升的，就自己开始改变。没有的话，就看着对方，一边自己感受当下…

做好自己，就会无比坦然。

心安胜于一切。

体验过就知道！

7、我以为我散了，却是形散神不散。

逻辑思维都没有了，小事情都可以在关键时候本能的选择跟随内心来做决定。

没有了分析，反倒反应更快，效果更好。还挺欣慰的！由衷的感谢尊师！

以前的很多东西，我以为放下了就是弃绝了。实际上自己经历了这个过程，直到昨晚，才很确定。放下，并不是弃绝。看起来像是分开了，实际上是已经融入心里了！

就例如之前积累的顺势疗愈的技巧和方法。我以为这些我都丢掉了。昨晚却能感觉到那些都只是“术”，而当我放下“术”时，道便显化出来了。因为“道”本就是我们的心。而“道”能生“术”。对比之前的皮毛般的“术”，现在的收获到的，更宏伟的！

放下了指向月亮的手，于是看到了月亮。

望着月亮，于是可以随意的指向月亮了！而且工具道具随便捻来。不过最好的，还是不指。愿意抬头的，自然会顺着我的目光看过去。

8、一直都喜欢淡紫色。今天小安问起我“紫焰”，她觉得我自带紫火。

每个颜色都有自己的频率，人的光场也是彩色的，所以光场的颜色也能反应出这个人当下的频率和状态。小安是因为喜欢我，才觉得我自带紫火的。就好像因为很多好友喜欢我，才觉得我自带天使翅膀一样。我身上有她们喜欢的频率，而这些频率早已在她们心里。

我不在乎别人如何定义我的。因为我知道每个人给出去的“定义”，都是源自于他们自己。而这些定义，看似是给出去的，其实70%能反应出他们自己内在的特质。

那些从我身上看到天使特质的好友，那是因为他们就是人间天使。那些从我身上看到爱的品质的好友，那是因为她们内心有满满的爱…

我喜欢紫色，因为我心里都是淡紫色的频率。

我的认知里，紫色代表沉静、智慧、灵动。平静和平，是很棒的状态。也是觉察和觉知的象征。蓝色也很棒！蓝色是链接是理智是平衡是豁达是科技…

其实，所有颜色我都喜欢的！

9、下班后到素心茶坊，和西安开启团队的哥哥姐姐聚会。前天，勇哥专门打电话给我，问我最近还好吧！最近是比较忙，而且忙的很有意思。感谢勇哥的挂念，感谢团队的哥哥姐姐对我的爱和关心照顾！

10、一切都好。

昨天和小萌聊了一下，告诉她，我可以在文案上远程支持到她。zx作为她的上司，对她很好。她上班也很开心。

跟着对的人，做对的事！真好！

也不知道，谁是我的“对的人”，

做什么对我来说才是“对的事”呢？

现在的自己，只知道，都过了！

很多事情都过了！过去的自己也过去了。

到了新的阶段了！我们都更新了！

然后就是！

我一点也不想搞清楚我该跟着谁去做对的事！

我一点也不想活的那么有爱！

生怕自己太绽放太发光会太忙了！

我就是想一直这样没有目的没有目标没有焦点的懒懒散散的！

嘻嘻…