没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
八月检视写了很久，断断续续地写。因为八月的主题词是家庭和家人，我们在八月为父母50年金婚拍摄了全家福，摄影棚和户外留下了难忘的回忆，也定格了属于我们的纪念日。也正因为心中牵挂着从九月初就住院的父亲，便无甚心思检视。目前父亲情况稳定，心中稍安，在九月底完成这份清单式检视。
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：早睡为身体 早起为了内心
本月睡眠时长占比31%，午休24天，冥想10次。睡眠平均统计情况：睡眠质量72%，上床时间23:08，睡觉时长06:46，起床时间05:54，静息心率是73心跳/分钟。八月早睡目标（23:00前睡）完成检视：23:00前14晚，23:00－23:30入睡13晚，23:30后入睡4晚（未超过00:00）。
早睡团训练营改制，大家按大队分别践行，用app或手环、手表监测睡眠，更了解自己的睡眠情况，也在共同践行和交流中，找到了持续提升睡眠质量的方法。
二、家庭：家庭美好时刻
家人体检报告解读沟通0801
陪妈妈看牙（拔牙4颗）0814/0829
送楷楷大学报到0824-0826
楷楷UIC注册&四维教育家长论坛 0825
爸妈金婚纪念及寿宴 0805
三、效能：区分、选择，高能要事
支持东莞亲子时间管理布场0803
启动宣传机制&带班专属链接0828
教练内训分享易效能反思系统0802
妙妙易效能践行10103法则 0807
209分享90天地图0804
杭州207嘚瑟践行心得 0807
196 2.0分享检视 0818
省网安培训0816-0817
商务礼仪培训沟通0828
四、事业财富：创造更多的可能性
合伙人小灶班晨会分享反思 0803
思澜天使班毕业致辞 0805
雪琴天使班开班致辞0808
刘鑫天使班分享检视 0819
浩宇天使班分享月度检视 0826
沟通企业内训/正誉0809
美年大健康时间管理内训0823
美联英语时间管理内训0829
五、休闲：停下，是为了更好地出发
电影：金蝉脱壳2：冥府、精灵旅社2、肆式青春、狄仁杰之四大天王、
电视剧：延禧攻略
综艺：中国好声音
六、社交：有效社交及人脉管理
参加金霞生日餐会0808
和华海晏老师会面交流0822
和小杏会面交流0831
七、成长：学习、阅读类的记录
阅读：
学习：好好说话、时间管理进阶课十周训练、熊猫小课/手机摄影
情绪能量工作坊 0810-0811
八、觉察与联结
我朝着情绪管理的空间又进入了一层。
她们带着我穿越在情绪的大海中。
我把它们记录在我的语音日记里了。
【规划未来三个月大青蛙】
健康：半程马拉松、体检复查、40公里徒步
家庭：父母健康、儿子大学生活、国庆度假
事业：桌游师认证、公开课分享、早睡团
财富：配置计划、公积金、课程推广
成长：每日一学、定期反思、NLP进修
社交：有效社交、影响圈、共学团&小灶班
休闲：短途旅行、观影输出、定期护理
效能：教练平台管理、盘活资源、网络安全
感恩给予我帮助的每一位。
