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据说，每个人的学生时代，都曾遇到过一个勤奋得人神共愤的同学。

嗯，我也不例外。多年以后回忆起来，她的形象大概是这样的：面容苍白，架着一副大大的高度近视镜，近视镜是几乎贴着笔记本的，而笔记本上，是密密麻麻的笔记，这笔记常常还在以飞快的速度增加着……

后经其周围同学确认，她笔记本上所记的，是老师在课堂上讲的每一句话！

我这位同学的勤奋还体现在每天晚睡早起，以及用吃饭时间看书、饿了匆匆吃碗泡面上。至于学习成绩，其实，你已经猜到了结局。事实是，比你想的还糟。

努力的人，或者说自以为努力的人，对结果往往也看得重。每次考试成绩公布之后，她总是嚎啕大哭：明明已经这么努力了，为什么成绩还越来越差？

刚开始，还会有许多同学去安慰，也有心直口快的同学直接指出：你努力的方法不对。不过，她坚持：成绩没有变好是因为努力得还不够。于是，记更详尽的笔记，吃更多的泡面。渐渐地，也就没人再说了。

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也许是这件事给我的感触太深，第一次听到1万小时法则，隐隐有些担心：被一根筋的人看到，还了得？不过随即又释怀了，前提不是显而易见么？比如，方法得当。

刚读完安德斯•艾利克森博士的新书：《刻意练习：如何从新手到大师》，原来，炒火1万小时法则的马尔柯姆·格拉德威尔，在他的《异类》一书中并没有给出详细的研究成果和前提。那么，如果你深信1万小时法则，再读一读这本《刻意练习：如何从新手到大师》，就显得更加重要了。

让马尔柯姆·格拉德威尔得出1万小时法则的，正是艾利克森博士与其余两位合作者发表于1993年的一项研究成果：通过对一所顶级小提琴学校杰出学生的长期跟踪研究，他们发现：小提琴技艺的高低跟刻意练习的总时长成正比，与其他因素的相关性很小。但这个刻意练习跟一般人所理解的练习要求更苛刻，更不用说只是简单重复做某件事1万小时。

果然被误解是表达者的宿命，尤其是当严肃的学者遇上深谙营销之道的畅销书写手。

于是，安德斯•艾利克森博士带着他的《刻意练习：如何从新手到大师》来辟谣了：既然你们这些个吃瓜群众对此如此感兴趣，你听人说，还不如我对你讲。1万小时法则哪儿对哪儿不对，咱给你掰扯掰扯。

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你以为一场好戏开场了？并没有。

况且，读书人的事，能算撕么？那叫真理越辩越明好嘛……

虽然提到1万小时法则，并剖析了其对和不对的地方，但艾利克森的重点是想要更科学、严谨地向世人介绍其最新研究成果：

观点一：

没有证据表明世人眼中的天才真有过人天赋，所谓天才，只不过是从更小的年纪开始刻意练习，用了比业余人员多得多的时间刻意练习。

观点二：

刻意练习不仅仅指字面意思，还至少有两个条件和前提：一是所练习的行业和领域得已经有相当程度的发展（如此才有可能发展出一套行之有效可供练习的套路），二是要有一位能够布置练习作业的导师（练习作业必须针对单个学员私人订制，且导师能针对作业进行精准反馈）。

观点三：

研究发现，各行业和领域内的杰出人物与普通人相比，相应大脑区域有显著区别，这种区别源于刻意练习。即使是成人，大脑也会因为刻意练习而“重新布线”，也就是说，大脑的适应能力要远超我们想象。

观点四：

大师比新手强的根本原因在于心理表征。心理表征解释起来比较复杂，如果非得找一个比较贴近的口语化表达，类似于“你心中有什么，才可能看到什么”。

举个栗子，苹果掉到地上。咿呀学语的孩子：呀！这个红红的果子是苹果！普通人：1、这个红红的果子是苹果；2、苹果成熟了会落下来；3、已经深秋了。牛顿：1、这个红红的果子是苹果；2、苹果成熟了会落下来；3、已经深秋了。4、苹果会掉在地上，以前做过实验，所有抛出去的东西都会掉回地上。5、它们为什么会掉回地上而不是别处？地面有什么特别的吗？6、是不是地球存在某一种力量？

所以你知道卷福的“思维殿堂”为什么厉害，因为同一个线索，在华生和其他警员眼中就是线索本身，而在卷福，是他整个“思维殿堂”里面任何与之有关的东西，这些东西在他头脑中相互碰撞，发生奇妙的化学反应，于是，他就更加接近真相。

观点五：

各行业和领域的人均可参考刻意练习的方法，以自己行业和领域里杰出人物的表现和作品为蓝本，循着成为大师的路线图进行练习，最终达成自己的目标。

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概括来说，这是一本研究普通人有没有可能成为“天才”、成为“天才”的关键因素是什么、以及如何运用这些因素的书。

私以为，如果你属于以下人群，最不应错过：

对自我成长有追求的人。从职业安全感来说，眼前掌握的这项技能，随着科技发展和时代进步，已经不足以保障未来相对优渥的生活。从事业成就感来说，一两项技能之外，如果你还学有余力，完全可以效仿李笑来，七年精通一项技能后，转战其他领域。如此以来，学习如何学习新技能，就成了一件重要的事。而刻意练习，是一种可靠的关于如何学习新技能的方法。

希望孩子成长得更好的家长。艾利克森博士及其研究伙伴的研究已表明，那些在音乐、体育、象棋领域达到世界级大师水准的人，基本上都是从一两岁就开始了相关训练，并且有一个可供其“刻意练习”的良好家庭环境。也许你崇尚快乐教育，并没有一定要将孩子培养成世界顶级大师的雄心壮志，但孩子无论在任何领域想要有有所发展，都遵循同样的发展路径：产生兴趣、变得认真、全力投入、开拓创新。那么，每一阶段作为家长的你可以做些什么？书中能找到答案。

企业HR（因为同行，所以偏心）。优秀绩效者、普通绩效者及较差绩效者的核心差距在哪里？本书会给你一些新的思考。而这些思考可以帮助你在选人、用人环节提高洞察力和判断力，在育人环节，通过提取各岗位序列优秀绩效者的特定心理表征，再用刻意训练的方法改进普通绩效者和较差绩效者的工作表现。《刻意练习：如何从新手到大师》对HR的意义还在于：这项最新的研究，最终会推动人力资源管理相关理念和体系的完善，而在信息传播得更快的今天，我们可以抢先一步，运用最前沿的理论成果来指导我们的工作和行动。ent���ʋ�