我的三个小原则(持续更新)

对于现阶段的自己,制约成长的只有两个因素--没有原则以及没有严格践行自己的原则

原则一:只做最重要的事

1.打磨自己的作品--做一个有作品的人

a.每天多一个(俯卧撑、仰卧起坐)

b.每天多写50字(核心)

c.每天坐享(元认知)--保持质量,每天增加1分钟

2.成长,带着家人一起成长--成长是最长情的告白

a.短期的目标-JavaScript

b.新年的目标-转型、重头再来

3.培养兴趣-- 喜爱+刻意练习 

a.音乐-以The sound of music为教材,作品给婷婷

b.英文-英文演讲,输出、分享

原则二:今日觉,今日睡

1.少睡的误区

a.少睡一个小时--一天的低效状态 ,这是赔本的买卖

2.睡眠充足的好处

a.精力充沛效率高

b.可以吃到早饭

c.保护锻炼的成果

3.明天要早起么--如何早起

a.赋予早睡重大意义,明天还要早起呢,早点睡

原则三:工作时间,只做工作上的事

1.上班时间其他事是为了成长?都是谎言

2.对“老板”负责是为了自己获得最大的成长

3.手机调成省电模式(只能打电话、发短信)

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