自从明白影视、微信公众号、微博抖音、朋友圈等虚拟世界的游戏规则之后，我就慢慢注意对虚拟世界保持一定的距离，并逐渐走近现实生活本身。但尽管如此，虚拟世界对我的影响还是“剪不断理还乱”，有时候不得不刻意让自己“静下来”，给自己一个“喘息”的空间，才不至于让自己被虚拟世界“蒙蔽”真实生活本身，使自己丧失对活生生现实世界感受的敏感度。

这种对虚拟世界的抽离很不容易，尤其是对于我这样一个长期生活在影视世界、小说、以及多年“洗脑教育”的“书呆子”加“理想主义者”更甚。这种抽离好比走出一个待了三十多年的无限深邃与“悠长”的洞穴，既要时刻克服“精神断奶”的焦虑，又得随时抚慰“多年被真相蒙蔽的身心疲惫”。因此，这段时间我活得既真实又“梦幻”，不过,与此同时，我还感觉到了“重生”的解脱，再次感受到真实生活的鲜活体验，觉得自己的人生尚存无穷的可能性。

昨天去了久违的公园，虽然没有按计划如愿爬山，但我还是感受到了公园美妙的静谧与青翠欲滴。整个过程中也忘记了去看手机刷刷朋友圈。

今天一大早起来，不再想着要看什么电影，追什么电视剧，就像小时候四五岁起床时的情形一样，懵懵懂懂地就享受在漫天盖地的阳光里，这是新的一天，我的头脑“既空白又期待”。不再像以前一样，没起床之前就被各种焦虑塞满头脑，起床之后第一件事就刷微信，生怕错过了什么，但每次刷完微信除了增添大脑的混沌之外一无所获。

突然觉得手机不再那么重要。因为每天的时间那么短暂，除去吃饭睡觉之外，能用来做事的时间不过是十个小时左右。除此之外，我还得陪陪家人做做家务琐事，顺便运动下，时间就所剩无几了。而且在做事的过程中，如果再去思考那些虚无缥缈的“人生意义”、“爱情在哪里”、“为何不能像别人那么光鲜、潇洒”等等，那么我做事的时候就一定是“心不在焉”的。人生苦短，一辈子如果你能做好一件事就已经很了不起了，哪有时间考虑那么多问题呢？如果一定要寻求这种答案，首先至少要保证我们已经全身心投入了自己的生活体验本身，我们已经做了点什么，这样才有真实的素材来反省生活的意义。

而在职场上，我也不再畏惧任何老板与领导以及不好相处的同事，职场也是做事，做事与做人一样，你只要心无旁骛、尽力而已，就可以无所畏惧，最多就是工作的方式方法而已。退一万步就算被人否定，让人炒了鱿鱼，这天下之大，难道还怕找不到工作?而如果一定要讲究被人万般尊重、各种肯定，你就得知道其实职场的任何一个人都在追求这种东西，没人有时间来特意为你去思考这些并刻意提供给你，除了你自己。你的工作价值得由你自己界定与证明。

面对我们的朋友圈，那些各种晒的帖子虽然难免对比出你的普通甚至平庸，比如说白富美、高富帅，他们的存在总让你觉得自己的人生无比遗憾，有时候难免不甘、郁闷、焦虑、甚至愤怒等，但是到最终你自然会明白:人是多么贪婪的动物，如果你是他她，你也不一定会快乐，只要这种对比的心理存在，“人外有人、天外有天”，你必然难以避免对比所引发的情绪苦果。人生一辈子很短，有些东西可遇而不可求，就没必要保持执念，还不如放下，接受真实的自己与没那么幸运的人生，好好活下来经营自己有限的人生才是上策。

不过，我个人虽如此，但我每天所到之处，几乎没有看到几个人能摆脱虚拟世界对自己桎梏般的影响。每天上下班时不少人一路看手机，上班过程中同事们各种焦虑与勾心斗角，放假期间人们各种追剧、看球赛、打游戏、玩抖音、朋友圈各种秀、一天到晚刷微信等等，当然这些行为并不一定都是沉迷于虚拟世界的表现，但如果一个人长时间埋头于这些东西，那么他她必然就会被虚拟世界感染，慢慢丧失对真实世界感受的能力。

虚拟世界是我们这个时代的产物，也是人们生活的组成部分，有时候虚拟与现实交融在一起，你已经很难分辨哪是虚拟哪是现实。因此完全拒绝虚拟世界是不太现实的，但我们需要警惕的是: 虚拟世界是人类自己的发明，它们可以被我们所用，但千万别让自己毁在这个发明里，自己“作死”自己。真实世界才是我们活着的基础，当你在现实世界中活得不那么如意时，可以偶尔走进虚拟世界发泄一下，但切记要“定个闹钟”定时走出来，否则你的人生就会愈发艰难，你就更喜欢“回到虚拟世界慰籍受挫的灵魂”，最终恶性循环，让你无从自拔。