周复盘|无自律不自由

本周最有成就感的小事:

看完了四本书+三本读书手账;

  《加速》

  《请停止无效的努力》

  《百年孤独》

  《气场哪里来》

写完了一篇书评;

连续七天在简书上更文,其中一篇文章被收录了散文;

本周连续锻炼七天,运动量大于上周;

做拉伸的时候没以前那么费劲了,体重减1-2斤;

第一次在大群里分享;

连续分解文章7天,练字7天;

连续7天写手帐,亲子手帐;


本周最有幸福感的小事:

周末尝试做了新菜--尖椒鸡;

看了两部电影《乱世佳人》《我是山姆》;

一周没买东西;

陪93的外婆过生日;

通过调整宝宝现在入睡没之前那么困难了;

连续两周平均每天用手机2个小时多一点;


不足:

晚上看电影其实很耽误休息时间的;

周日没能控制好自己的情绪对宝宝发脾气了;


本周小结:

就在周五,浏览了一篇文章,其中一行字印象特别深刻:“因为你的每一次重复都是一次新的开始。”这就很好的解释了为何我们有些人一直一直没坚持的原因。多么痛的领悟。就拿运动拉伸来说,坚持一段时间以后中间又断了,然后再锻炼的话,内心其实是很排斥的。这就是为什么有些比我们优秀的人比我们走的更高更远的原因,他们一直不停地调整自己,一直都没让自己停下来;相反,我们看似很努力实则都是原地踏步,一直在原地兜兜转转,有时候甚至是退步了。

愿我们的今天比昨天做的好那么一点点,周末愉快。

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