非暴力沟通成长小组·北京2020年9月-12月


如果我们的心智平衡并协调, 一切事物将会和谐并协调。 ——AMMA

语言是窗户,或者是墙,

它们审判我们,或者让我们自由。

在我说与听的时候,

请让爱的光芒照耀我。

我心里有话要说,

那些话对我如此重要,

如果言语无法传达我的心声,

请你帮我获得自由好吗?

如果你以为我想羞辱你,

如果你认定我不在乎你,

请透过我的言语,

倾听我们共有的情感。

                  ------------鲁思·贝本梅尔


又是一个在一起的半年

我们持续浸泡在

一个超级有爱的非暴力沟通的

学习环境和同理心伙伴的社群之中

我们一路

彼此支持,彼此照见,彼此温暖

就像学了一门新的语言

在安全的、温暖的氛围下

练习,练习,练习,再练习——

于是

我们见证了彼此的成长

每星期

我们都沉浸在这里

从自我连接开始

这里没有讲台

我们来自

不同职业、不同年龄、不同性别

每个人都对学习有所贡献

慢慢的看到彼此不断的变化

而我们的共建社群也慢慢成长为一个多元成长社群

我们在这里收获了:

1、用爱疗愈你内心深处的隐秘伤痛,这份伤痛可能是来自原生家庭,婚姻生活,工作交际

2、非暴力沟通会让你超越个人心智和情感的局限性,以更加开阔的心胸视野去观察、表达、请求

3、用不带伤害的方式化解人际间的冲突,将爱自然流露,人与人相处之间尊重、理解、欣赏、慈悲、感激

4、突破那些引发沮丧、愤怒、焦虑等负面情绪的思维方式,正确表达,重获热情与温情

5、如大家所说的更多、更多、更多




非暴力沟通是由马歇尔·卢森堡博士提出,又被称为爱的语言。马歇尔相信,人天生热爱生命乐于互助。

可是,究竟是什么,使我们难以体会到心中的爱,以致互相伤害?

又是什么,让有些人即使在充满敌意的环境中,也能心存爱意?

带着这个疑惑马歇尔不断探索与学习,最终他提出Nonviolent Communication(简称NVC)。

NVC的基础是一些沟通方式——即使在逆境中,它们也有助于人保持人性致力于服务彼此的生命需要。

帮助我们透过行为、感受,看到背后的需要,看见自己与他人的美好,建立有品质的心与心的连接,让更多的慈悲与爱在关系中流动……

时间:2020年9月-12月的每周日 下午1:30-4:00  (共13次)9月13日 9月20日 9月27日 10月11日 10月18日 10月25日 11月1日 11月8日 11月15日 11月22日 11月29日  12月6日 12月13日



地址 :北京市西城区德胜门外大街125号4层华泰保险

费用包含:

1. 学费 (13节课,32.5课时)

2. 茶歇

3. 线上课后成长支持

4. 建立同频家长交流圈



注:

自备《非暴力沟通》书一本

13次课允许请假2次,并在后期寻找同期内容补课

出于对别人负责也对自己负责,请考虑好再报名,报名后即保留位置。不退费、开课前名额可自行转让


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