中原焦点团队李继娜    焦点网络初级20期坚持分享第60天      2020.3.17

      今天的早上的约练，是继续昨天的读书内容――自我赞美的体验。通过读书我知道了，赞美要具体、真诚、及时还要到位，就像打靶要正中靶心。通过两人角色的互相访问，对自我赞美也有了更深层面的认识。自我赞美是自己的加油站，是自我的赋能。有了自我赞美，就可以看到自己的优点与需要改进的方面，进而激发自己改变的意愿与动力。同时重要他人的间接赞美，也能让当事人看到自己的资源和优势。如果当事人不能理解欣赏别人的赞美，咨询师可以假设情境，尝试引发当事人的优势察觉。

        下午的约练，非常的有缘。一位老师有事，不能约练，另一位老师看到后，就进来房间，正好我们一起约练。更有缘的是来访者的经历感受，咨询师也有过，就聊得更透，感同身受嘛！我在旁边听着，也是满满的感动。我看到咨询师老师贴着来访者，听感受，找改变，末了给信心、祝福。一切都是最好的安排，我也希望每位老师都能一点点地接近自己的初心，接纳自己以前不能接纳的，过好当下。