图片发自简书App
与任何人沟通时的四个节制:
好好听别人说话，
说真正想说的话，
说有礼貌的话，
不说本来不想说的话。
保持说话有意义最简单的方法是养成听到自己吐语的习惯。
沟通之所以失去意义，是因为我们不只不听别人说话，也不检查自己到底在说什么；问题严重的程度不只停留在说话这一件事上，漫不经心是过度沟通的遗患。
我们一直以为有一个更可爱的“自己”还停留在爱情或婚姻关系的起点，
可供我们回头去把他或她“找回来”
虚幻的感觉不断对比出现现实生活里的不完整，
但我们其实是可以与过去同样完整甚至是更完整的。
在工作中生活、在生活中成长、在成长中享受生命。
培养自己比培养孩子重要。
既不攻击别人的生活方式，也不自以为卑微。
恩典的生活从帮助自己开始的。
一个人真正感受到安全就是在这样接受现在、切切实实活在此时此刻的当下。
每天拨一段时间阅读，是我在忙碌生活中给自己小小犒赏，在与书的面会之后，在宁静无声的表面下，我可以感受到心灵的深层。
在一天的终了，我只要一本好书，一个可以默默想对的良好。
