看《内在动机》一书最后的结尾部分有句话给我很大震撼。这段话大概总结下来是说：很多人一辈子都在追求幸福快乐的生活，我们期盼我们的人生就像童话故事的结尾那样，王子和公主从此幸福快乐地生活在一起。这是我们的信念。可是我们从未怀疑这个信念的负面影响。
是啊，如果幸福快乐的人生是目标，那痛苦和难过岂不是人生的绊脚石？
我们都知道感受（或者说情绪）并没有好坏之分，它是我们最好的朋友，它是天使，是信使，来告诉我们每个当下内心的声音，我们人生的每个课题。
正因为有了各种不同的感受，我们的人生才丰富多彩，精彩纷呈。人生就像创作一幅画，作画的过程才是人生的每一步，一幅画完成了也就意味着人生旅途的终结。
所以，好好感受人生旅途的每个当下，伤心、愤怒、开心、感动、痛苦、急躁......这是我们丰富人生的每个瞬间，莫大的财富。
不把幸福快乐当目标，活在当下，感受当下。
