耿耿于怀，值得占据宝贵时间吗

心理学中的 "心流理论" 告诉我们，当我们专注于兴趣爱好时，大脑会进入最佳状态，压力激素皮质醇也会显著下降。

更值得思考的是，这个假期可以成为自我觉醒的契机。不妨效仿《圣诞颂歌》中的斯克鲁奇，想象自己站在生命终点回望：那些让你夜不能寐的工作压力，那些耿耿于怀的人际摩擦，是否真的值得占据你宝贵的生命时光？

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容