这两周，你到底经历了是什么？

吃的

                                                                       健身早餐

 减脂运动

                                                  因为生理期加上五一假期所以，这两周跑得有点少

增肌运动

                                                           刚刚运动结束拍的，不好看。

                                     建议，洗完澡之后，再拍照，肌肉线条会柔和很多

最后：

最难就是，不忘初心。

既然选择不将就

不要停

继续走

曙光在前

镜心在这

陪你一路前行！

--end--

我是镜心

欢迎想要健身的小伙伴，加入我的社群

每天坚持打卡训练，轻松甩掉10斤肉