过完年回来深圳后，把跑步的习惯又捡起来了，现在周末跑步已经成为我的习惯之一了。最近肠胃不太好，也有些其他的小毛病，希望通过跑步好起来。跑步能够分泌多巴胺，使人快乐。不知道别人在跑步的时候是怎样的，我跑步的时候思绪天马行空，有时候什么也不想，有时候也会在内心自己和自己对话，算是跟自己相处的过程。
平时忙于工作，无心留意身边的美。但是跑步的时候，可以感受风穿过身体，可以听风在耳旁呼啸而过，再仔细一点，可以听到鸟叫声，再或者看太阳从云层里钻出来，看着那一刻阳光洒满大地，会觉得生活即便有不如意，但也还是充满了希望。昨晚情绪有些低落，今早起来，跑完步，觉得神清气爽，恩，我又回来了。
还记得是2015年开始跑步的，当时因为什么原因开始跑步已经记不起来了，但是因为跑步的习惯，我又相继养成了一些其他的习惯。昨晚和某人聊天，他说今年突然觉得时间紧迫，有任务，有目标，不再像以前，下班了在电脑上看天涯的帖子，浏览新闻，上班下班不再想其他事情。其实之前我也针对他的生活状态和他讨论过很多次，希望他利用业余时间去学一些技能，也对他下班后看天涯帖子，把大把的时间浪费的行为颇有抱怨，但是说得多了，依旧没用，某人还振振有词说这也是一种知识的增长。昨天他说今年自己都没有看天涯帖子了，准备要开始做一个针对考试的具体计划了。恩，我突然意识到，我说得再多，他无动于衷，也没有什么用。后来我不再说了，我专注于自己的成长，把自己做好的2017年计划发给他看，不做任何评论，自己平时依然把时间用来提升自己。现在不用我再说教，他已经开始行动了。所以永远不要想着改变别人，从改变自己开始，如果对方在你行动后依然我行我素，那只能说明彼此不是一条道上的人。恩，这算是一个新的感悟和实践。
说到实践，我还有一个实验非常想亲身去体验，然后做记录，看看最后能变成什么样。最近有朋友跟我抱怨婆媳关系或者抱怨老公不关心自己和孩子，朋友圈也有大学同学因为自己一个人带孩子叫苦连天。而我平时在奴隶社会的公众号上看到好多文章分享的都是妈妈自己一个人带娃还自得其乐，生活安排得紧紧有条，我住的附近也有女生自己带小孩，肯定会辛苦，但是他们却并没有到受不了的程度，所以，如果真的有婆媳矛盾，想要处理简单的关系，一个人带娃是不是真的很难？我目前暂时没有机会去尝试，去做实验，但是希望未来有一天我能亲自实验，借助现代的一些辅助工作，统筹安排，看看我能做到什么样。对生活的统筹安排这个概念，是我最近在微信读书上看到的一本书，叫《我，一个人生活》，里面搜集了知乎上一个人生活如何做饭，如何收纳，如何理财，如何旅游，如何扩大社交圈的经验和答案，我觉得做饭方面的统筹，我印象比较深刻，也准备照搬实验。这方面我朋友圈里，做得比较好的是EMILY*PAN，她也在深圳上班，看书，写字，然后带娃，总结，也是我学习的对象之一。
有问题发生，能做的，就是想办法解决问题，让自己过得更好，不要成为一个怨妇。如果不知道该怎么办，那就先去运动。
