登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
规律作息打卡本
熠言
关注
赞赏支持
规律作息打卡本
✰23:00前务必入睡
不拿手机上床+耳塞+手环闹钟+和淼淼沟通让她上床动静别那么大。
入睡困难借助纯音乐还有中成药。
✰7:00前起床
七个半小时睡眠足矣。
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
人面猴
序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
沈念sama
阅读 217,542
评论 6
赞 504
死咒
序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
沈念sama
阅读 92,822
评论 3
赞 394
救了他两次的神仙让他今天三更去死
文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
开封第一讲书人
阅读 163,912
评论 0
赞 354
道士缉凶录:失踪的卖姜人
文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
开封第一讲书人
阅读 58,449
评论 1
赞 293
港岛之恋(遗憾婚礼)
正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
茶点故事
阅读 67,500
评论 6
赞 392
恶毒庶女顶嫁案:这布局不是一般人想出来的
文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
开封第一讲书人
阅读 51,370
评论 1
赞 302
城市分裂传说
那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
沈念sama
阅读 40,193
评论 3
赞 418
双鸳鸯连环套:你想象不到人心有多黑
文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
开封第一讲书人
阅读 39,074
评论 0
赞 276
万荣杀人案实录
序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
沈念sama
阅读 45,505
评论 1
赞 314
护林员之死
正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
茶点故事
阅读 37,722
评论 3
赞 335
白月光启示录
正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
茶点故事
阅读 39,841
评论 1
赞 348
活死人
序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
沈念sama
阅读 35,569
评论 5
赞 345
日本核电站爆炸内幕
正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
茶点故事
阅读 41,168
评论 3
赞 328
男人毒药:我在死后第九天来索命
文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
开封第一讲书人
阅读 31,783
评论 0
赞 22
一桩弑父案,背后竟有这般阴谋
文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
开封第一讲书人
阅读 32,918
评论 1
赞 269
情欲美人皮
我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
沈念sama
阅读 47,962
评论 2
赞 370
代替公主和亲
正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
茶点故事
阅读 44,781
评论 2
赞 354
推荐阅读
更多精彩内容
健康生活100天
因为近半年来我的身体状态不佳,毛病多,几乎没断过,而且血压一直在临界值,舒张压在90左右浮动。 我想做个100天的...
湘妹夏小莫
阅读 218
评论 0
赞 2
如何睡的少睡的好
好的睡眠,不在于睡眠时长,而在于睡的好。 什么是浓缩睡眠法呢?就是在有限的时间中提高睡眠质量的方法。所以才有本书副...
美女豹变
阅读 480
评论 0
赞 0
这一路,只为与你相见(周末散记)
一、对你的思念 尽管今年冬天的寒冷来得要比去年要晚一些,但公司主道两旁的银杏树变成金色海洋的时间依旧还是在十二月中...
数数扁桃
阅读 1,705
评论 21
赞 119
再再调理作息的宣言
作息不大健康的人,我身边就有好几个。有的阿姨叔叔是天天失眠,年轻的时候因为很多事情焦虑之后就一直难以养成早睡的习惯...
树洞里的鱼
阅读 63
评论 0
赞 0
🌸七年之爱🌸(1~5集)
演员表 戏名 演员 男主角:顾力凡 张頴...
傅琪
阅读 751
评论 0
赞 0
赞
1赞
赞赏
手机看全文