睡觉打呼和噗气，应该是人老了后才有的迹象。
以前我睡觉是静悄悄的，睡着时呼吸也会非常微弱。记得儿子还小的时候，他在玩，我沙发上睡着了，他一会儿跑过来耳朵贴我嘴上听听，还把小手指放我鼻子上试试，一个瞬间我猛的醒来，他的小耳朵正贴在我嘴上，我问咋了，他说“你没有一点儿声响，我听听妈妈有没有呼吸。”直到最近几年，开始我会被自己的打呼声吵醒，刚开始随着自己的呼声醒来，我很惊讶，觉着那种感觉还很舒服，每每被自己的呼声吵醒，我会再回味睡觉时打呼的那种舒服感，后来和“扎哥”去乌鲁木齐滑雪那晚，才真正听说我睡着后打着呼噜，呼声不小，不过听着睡得很好，我敢肯定我是老了。再后来，我睡着时嘴里会噗气，每次嘴唇噗气，也会把自己吵醒，主要是右边嘴唇噗气。记得啥时候和妈妈睡一张床时，总听妈妈噗噗的吹气，感觉妈妈老了，最近一年，我也被自己的噗气声吵醒，虽然我还没有噗噗吹气，只是右边嘴唇噗气，我也就肯定我老了。
目前，我肯定我老了的迹象就这两个！接受自己慢慢老了，正视自己老去的过程，努力活得有尊严，在还能照顾自己的当下，努力老去的自己不麻烦他人，不拖累孩子，努力优雅地老去！
