道德经56在 这个路上走，尽量地不说话，为人处世，要把自己的聪明磨掉。尤其是青年人，聪明不要外露，再把思想上的纷杂去掉，最后和光同尘。
七魄中的三个七，固执，和内心中的退缩，如何改正，比如我想去跑步，但是内心又不想动，怎么办？还是提醒自己要面对自己的内心，做了又如何？我要的结果是什么？要坚持，今天是快走的第二天，感觉很好。不要逃避，拔掉网络线的第二天，孩子有点闹情绪，但是控制住了，吃饭的时候要妈妈喂，讲了一讲道理，自己把饭吃了。虽然改变有点难，但是在进步，希望每天都是一个好的开始。快走的同时和老师聊了一下天，心里很放松，像我懒懒的睡了一觉，真的很舒服。那种不舒服，不是身体上的，是心里上的
