感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩十方贤圣、上师、指导灵慈悲引领、明灯指路。坚持早睡早起第564天。为家人做营养丰富的早餐，随喜自己种下健康、时间、关爱家人、勤劳、贤惠的种子。在大家都很懈怠的情况下，第一个完成本周的吟诵作业，随喜自己，为自己点赞。
今天计划到儿媳妇的二姨家拜年，可是儿子儿媳都起床很晚，我可以做到不批评、不指责，平静接纳孩子们当下的状态，因为我知道，我年轻的时候也经常睡懒觉，是我自己种下的坏种子开花结果让我看到孩子们睡懒觉。随喜自己心态平和、情绪稳定。
感恩儿媳妇的二姨夫妇及家人对我们四口人的热情招待，做了一桌丰盛的午餐，并且二姨和她的女儿都给我孙子红包，我也拿出早已准备好的红包给二姨的外孙女。随喜我们都种下金钱和关爱孩子的种子。
感恩安装灯具的师傅上门服务，给我们家换了新的灯具，给我们的生活带来便利。
感恩儿媳做晚餐、儿子洗碗，小俩口配合默契、恩爱和睦。
因为有一项功课没有完成，跟儿子儿媳说明，晚餐后我全力以赴做功课，不再照顾宝宝，得到孩子们的支持与理解，感恩孩子们，我终于完成了本周的作业。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
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