最近想了好多好多,不过思绪还是很乱,想做的太多,又没有分轻重缓急,乱七八糟全堆在脑子里,需要好好整理,分出优先级。
想做的事:工作要保持高效率,心理学的整理,培养自信,学习写作、说故事,学习沟通技巧,学习穿衣搭配,广泛阅读。
优先级一:保持工作的高效率。
这点做起来真的很难,虽然我知道项目开发又快要到下一个时间节点了,但我完全没有动力去工作,总是在拖延。之后尝试使用正念法,梳理自身情绪,保证注意力集中到工作上。
优先级二:培养自信,克服懒惰。
每天早晨睡醒了,但就是起不了床,躺在床上胡思乱想,也不愿意坐起来,处理一些事情。之前提到培养自信,虽然了解了一些方法,也在实际实验中,但还是需要总结复盘,不能迷迷糊糊的做无用功。
优先级三:学习写作、说故事。
现在需要尝试写文章,并投稿给一些编辑,让他们帮忙分析文章的问题所在。将写作培养为副业,养活自己,毕竟准备在大城市买房子,主职业还房贷,副职业日常生活,人生还是需要一些压力,才能有动力。
优先级四:心理学整理。
每天读一点点心理学,还是要早起读书呀。时间跨度太长,需要整理心理学课程,不然都快忘记内容了。
优先级五:学习沟通技巧。
午饭和晚饭休息时间,用这些零散时间,阅读一些文章,建立一个沟通框架,平时实际运用这些说话技巧,慢慢熟练吧。
优先级六:学习穿衣搭配。
阅读一些搭配文章,建立框架,整理收拾自己的衣服,确认自己需要搭配的风格,保证每个季节分别有三套衣服。今天冬天衣服搭配,等周末有空再看。
优先级七:广泛阅读。
这部分就是关注各种时事,以及看一些电影,电视剧。增加自己的知识面,让自己的话题更加丰富,为与人交流打下基础吧。