静心第127天，静心30分钟❤️

周末两个神兽在家，休息不够，加上旁边石厂的声音，生生的把自己眼耳口鼻撕裂开，有些烦躁

昨晚等不到十点半的同频静心，还是先进入了会议厅，边等待，边休息，后面是被静心的频率影响到，内心越来越安静下来，舒服地睡去

早上给自己半小时独处的时间，专注当下，专注自己内在，稳稳的情绪，还有静心后的汗流浃背，提升阳气同时也收回来自己的精气神，舒服~

一个家的女人状态特别影响整个家庭，因为经历过，所以特别感恩现在能够静心，给予自己的一片安静的天地，家人看似无变，其实也在悄然改变。