一个人想要知道患上没患上老年痴呆，我们可以通过一些比较简单的测试来反映出来。近几年随着生活的水平开始不断地提高，很多人的大脑都会出现健康的问题，有的人反应变得迟钝，这是因为在生活当中一些好的习惯是会被慢慢地抛弃掉了，所以导致了身体一直出现健康的问题，年纪大，体重和血压还有血糖都在不断地增加，让你出现记忆力减退得非常快，这很有可能就是两年痴呆在之前的先兆，慢慢的就会让大脑的功能完全丧失。
接下来我们通过以下六张图，来测试一下你老年痴呆症的程度，如果你可以答对五张图以上，那么就说明你的大脑是正常的，如果答对三个以下，就说明你的大脑很危险。
1、第一题：
2、第二题：
3、第三题：
4、第四题：
5、第五题：
6、第六题：
上面的这个测试你都做出来了吗？如果你只答对3个以下的话，那么就要注意大脑的健康了，生活中我们可以做以下这些事情来预防老年痴呆。
1、补脑
岁数大了后，老人的肠胃功能逐渐变弱，所以营养摄取变得很困难，这时候老年人就更应该多补充一些健脑补脑的食物，比如瘦肉，海鲜、枫烯鲨酸和鸡蛋等常见食材。其中枫烯鲨酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的营养之一，对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善，老人可以每天吃一点!
2、要经常运动
老年人的运动要选择比较温和一些的，不要太过于刺激，例如广场舞、太极拳或者慢走每天在30分钟以上就可以，经常运动可以让我们的身体代谢变得更加健康，还能让身体的血液循环变得更好，给大脑足够的供氧量和供血量的，延缓了大脑的衰老。
生活当中要改掉那些不好的习惯，比如吸烟和喝酒，这些事情都是可以抑制大脑神经的，对于脑部的健康是非常有害的。
