19.6月19日

1.感恩自己创造的不可思议的今天。感恩自己课程行动力又提升，2h课程听完后又听了一节，感恩自己最近阅读量增加，感恩自己今天做了颈椎牵引。为棒棒的自己点个大大的赞！

感恩自己今日的坚持，打败懒惰。

感恩进入感恩营，又收获新的同频朋友。不再孤单。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。（开心or生气）

〔今天对宝宝又有一点点凶。前面都很好，就是最后还是又有点没忍住。感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。〔你希望改善的亲密关系，不论是谁。让自己去发现对方的一个优点〕

感恩老公，总是想着我，想着我父母。

感恩宝贝，妈妈爱你。每一天都是崭新的一天。每一天归零重新散发爱。

感恩婆婆帮忙带宝宝，感恩公公给小宝买了新玩具车，感恩！

其他补：

感恩自己练琴思维没有断。

感恩棒棒的自己，明天继续加油。

图片发自简书App