2020年11月8日

天气：晴

【90天践行目标】（154/210）

①减重20斤

②每日写时间规划

③写晨间日记

【昨日践行】

①散步半小时

②时间规划已完成

③晨间日记已完成

【今日青蛙】

①外教课内容温习

②精品网站设计

③写大职规

*昨日三只青蛙已达成

【反思日志】

①昨晚反思了一下自己这周、本月的状态，真切感受到自己投入到学习上的精力和时间还不够多。虽说现在每天基本会保证有九个小时的学习时间，但是真正要较真地计算每一个时段的学习效率，还尚且不能够拿出来见人。目前的学习仅仅还停留在“保证了数量、未保证质量”上；不过至少自己有了觉悟，并且已经安排并落实了每日的学习，那接下去的每一个时段的提升效率工作应当也不算太难。早起冥想，看会儿馆藏里的书；拾起日历清单，确认日、周、月计划；放下手机，拧几个番茄钟专注学习——既然自己已经确定了目标，就要做好万分的准备，全力以赴。

②下午与网站设计小组的伙伴们开了一个小会，只花了十几分钟就把前端的工作分配好了，非常高效。而在细听了伙伴的分享的同时，也再一次认识到了自己的不足，还有很大的知识空缺需要针对性地学习与训练，仅靠老师上课讲的内容想要做出一个像样的网页是远远不够的。期望自己这一周可以尽量多学些知识、做点东西出来吧。

③晚上和母亲通了一次电话，听到母亲的声音真有种“如沐春风”的感觉，一日的疲惫和焦虑都被拂去了。听着母亲给我分享前日与外公外婆一起去南湖自驾游，喜悦的同时也心生向往，约定了等寒假放假“也带我一个”；听母亲讲了不少小侄子的趣事儿，从母亲的语气和轻笑中能够感受到她在故乡生活的快乐与自在，那种轻松快意的情绪也感染到了我，一个在阳台、一个在楼顶，望着同一片天空，笑意盎然。

【开卷有益 | 知识小结】

#启发俱乐部# 场景一变，我们的态度就变

&每日精进

①一个人的态度是怎样形成的？直觉上的答案应该是：一个人的态度是因为他的三观：世界观、价值观、人生观；这是长期形成的、相对稳定的。但实际上，在不同的场景下，我们即使有稳定的三观，也会对同一件事情表达出不同的态度。

②学会构建沟通场景，把对方的愿景与我们构建的场景结合起来，这就是沟通高手。

【感恩分享】

感恩超凡组的小伙伴们，在立冬之际仍能六点全勤开起高能的小组会！

感恩轩轩树立的学习榜样，让我认识到了在写报告上的怠惰！