情绪波动时，握笔的手会发颤。我很不喜欢这种状态，这与舒适、冷静地思考背道而驰，不仅写不下字，正常思考也遭受牵连。
有时我会借写作行为来稳定情绪。情绪稳定时容易进入心流，这是一种极其专注的精神状态，写作与其存在天然的关联。
我反复在想，写作一定会带来情绪吗？写作是否需要稳定的情绪？稳定的情绪对一名写作者是否不可或缺？
假如我处在焦虑、悲伤或者生气的情绪中，我会选择撰写公文或信函，利用功能类文体固有的模版，将纷繁杂乱思绪框定下来。反过来看，写功能类的文体不需要稳定的情绪，动笔前对写作的内容和目的已经很明确了，因此只要照着既定路线走就对了。
若是写散文、诗歌、小说等抒情文章，波动的情绪就是必要原料。一篇吸引人的文章，一定是波澜的。它诞生于波动的情绪中，又把情绪向外扩散，读者的心率与作者紧密同步。
显而易见的是，写作给我带来体验各种情绪的机会，各种情绪也因写作得到化解。一个写作人，应该懂得如何把握情绪，善用情绪。
