焦虑是一种情绪，会影响我们的日常生活，影响到我们的心情，长期处于焦虑状态不仅不利于我们身心健康，而且会让人不断怀疑自己，甚至对生活丧失兴趣。
可是为什么人会焦虑呢？
人一直在焦虑，不同阶段的人有不同的焦虑，焦虑的事情不尽相同，但是都源于对目前状况的不满和对未来的难以掌控。在焦虑的催促下，我们把自己搞得很忙，却不知道在忙些什么。在忙碌的作用下，我们会越来越焦虑。
那么，远离焦虑怎么做呢？
远离焦虑必须先明确自己的方向。不能盲目的去忙碌。最常见的就是现在常说的“提升自己，让自己变得更优秀，更好”，这本身没有问题 但问题是我们必须问问自己，到底要做什么努力，在哪方面努力，想要改变什么状况，如果不明晰自己的努力方向，我们就很容易陷入忙了一天，躺在床上，却感觉这一天什么都没做的感觉。
知识大爆炸的情况下，每个人的确需要树立终身学习的理念，但是另一方面，我们更要意识到，我们不是超人，我们往往无法同时做好很多事情，因此学会聚焦，学会舍弃，非常重要。找到自己的方向，沿着这个方向努力，围绕着这个方向不断做正确的事，会让我们感受到自己做的事情的意义，我们也就能离焦虑远一些啦。
