2018.1.1-2018.1.7
【易效能】
1.每天早上5:00起床，做打卡模版，收集分数转发群里！
2.100讲听完了，在反复听一遍！
3.参加第八次锦囊会议！
收获：读书需要方法，自己在读书这方面就是小白，学习掌握方法 技巧，高效读书！
找到自己的优势，并深入学习，提高自己的特质！
4.组织小组会，通过组织组会检视自己存在问题:1.思维逻辑不清晰 2.表达能力3.委派不好意思，4.对会议组织不自信
通过这几次实践，我发现越是害怕逃避以后还会发生，只有面对，不管结局怎样先做了再说，现在想想我可以做的更好！没那么可怕！
5.子健教练平衡生活，对生活时间的分配有了新的定义，改变认知，情感独立，经济独立，人生不设限！
【学习•成长】
1.极简主义：只是对概念有个了解，没深入学习！
2.不烦不燥扫一屋
对做家务有了新的认识，随时打扫很重要！
3.《非暴力沟通》听了2遍，帮助很大，主要与老公沟通，开始说事实，谈感受，提要求！他也更容易接受，终于明白什么是可以表达情绪，不可以用情绪来表达！
4.《恰如其分的自尊》
5《自卑与超越》
这两本书都是针对自己的问题在樊登读书会听的，了解自己遇到的问题反应，给自己找到原因，解决办法还是需要时间，具体的一步一步去走，去修复，没有任何问题，哪位大师摸摸你的头就过去了！都需要自己去修炼！
6.罗胖的跨年演讲，开阔视野，对现在的商业模式一个了解，别总在框框里！
7.张德芬的新年蓝图，张德芬居然离婚了，有点接受不了，本来想上心灵学院的考虑中
8.学习思维导图制作，导图会做了，整理逻辑思维和输出还是有问题！继续努力加油
9.红学的学习
【人际•社群】
1.新年给朋友发祝福语
2.与朋友微信聊天
3.给小弟找房子
4.问候大姨身体情况
5.亲戚回来聚餐
6带婆婆去医院打吊瓶
7.认识新朋友的一次聚餐
【家庭•生活】
1.陪孩子玩小火车游戏
2.带儿子学英语
3.与儿子一起写作业
4.洗衣服 做家务
5.与儿子一起早睡的习惯，每晚9点前睡觉
6.每晚为儿子做推拿按摩
【工作•事业】
1.银行办理支票事宜
【健康•身体】
1.健身 跑步机慢走20分钟+器械30分钟+爬坡走40分钟
【财务•理财】
自己花费的费用开始记账！
【休闲•放松】
逛街一次，时间一个小时
【体验•突破】
接纳自己，对组会完全接受，开始学习班会主持的流程及需要表达！
【习惯】
1.早起早睡
2.正念朗读
3.正念冥想
4.健身的习惯
【感悟&收获】
这一周是学习的一周，少了社会实践，主要时间在医院，利用这个时间来学习，用of管理事件这周实践的不错，会想办法完成当天的事情。
困惑就是要学习的太多，每读一本书就是一个点，会牵出一个面的，学的有点乱，解决还是从实际问题出发，自己现在最需要的学习，整理自己的方向！贪多学的不透就焦虑！
下周计划
下周需要整理梦想量化到月日
增加亲密关系
人际关系与一个朋友见面
把学会计提上日程，报名学习！
读书的学习方法
复习100讲！
一步一步走，不能贪多，学多了我就乱，学+实践相结合，这也是对自己做的断舍离！
