一些关于社交网络的研究表明，虚拟的设计并不能真正的扩大你的交际圈，相反你越多的使用网络社交可能会越发的感觉到孤独。
心理学研究表示，互联网具有使人疏远的天然属性，在人们最开始使用网络的一到两年里，快乐感和社会连接感会表现出持续的下降，除此之外更多的社交网络还会降低亲密关系的满意度，原因在于它会催生嫉妒和怀疑，减少现实中与伴侣的相处时间。
那么到底什么才是我们需要的社交方式呢？
就是提高社交的质量而不是数量，无论是线上还是线下社交，你都要想办法提高它们的质量，进行更有意义的谈话，交到更亲密的朋友，少一些被动消费和点赞之交，最终我们都要回归的线下生活，一个人线下互动的比例越高就越不容易感到孤独，相反，线下互动比例越低孤独感则越强，但这并不能说明线上社交的人就一定孤独。
其实最重要的不是你在用什么工具在交友，而是它是否扩大了你线下交往的比例。
