我们要养成习惯，要表达感恩：每天记下五件值得感恩的事情。
四种人生模式，第一种享乐主义型，第二种忙碌奔波型，第三种虚无主义型，第四种感悟幸福型。
幸福的定义是快乐与意义的结合。
灵性被称为真切地感受到事情的意义。
对个人而言，幸福感应该是我们衡量人生成就的唯一标准，因为它是所有目标中的最终目标。
一个增强幸福感的方法，就是增加想要做的事并减少不得不做的事。
活在当下。简化生活。全然接纳自己。
你们不会从我这里学到新东西，我说的每一句话你们都知道，我要做的只是提醒你们用这些你们都知道的，但忽略已久的真理，来真正改变你们的生活。
幸福取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。
MPS模式指的是意义，快乐和优势。
理解是爱的基础，全然去爱。
MP s模式指的是意义，快乐和优势。
用以下三个关键问题来问自己，什么能带给我意义，什么能带给我快乐，我的优势是什么？要注意顺序，找出这其中的交集，这样的工作就是最能使你感到幸福的工作。
