2020.01.11
辽宁大连，天气寒冷，情绪略有波动，身体乏累
1、感恩自己创造的不可思议的今天！【成就日记】
今年不回哈，但是心意还是要到的。每年都是小年左右才落实，今年早动手，给自己点个赞！还能找到大姐，珍惜缘分～
2、感恩自己今天对情绪的察觉！【察觉日记】
带娃原则方面，我和老公一直不一致，只是我一直让着栾先生。
孩子要吃汉堡薯条，我说该尝试别的，拖着她走了一圈，她说还是想吃汉堡薯条。我便依着她说下次听我的。栾先生的意思，就要强制，这样才会改变，不然就是浪费时间！
他皱着眉，不耐烦的那一刻，我心里也燃起了火。我看到了自己的情绪。
下午寒冷出去办事，又冷又累。回来后栾先生在玩游戏，我煮面，用微波炉热了鸡块，可能操作有误，他嘀咕了一句，我看到了自己的不满。
3、感恩家人！【赋能日记】
涵宝在不愿意的情况下答应看看有没有别的好吃的，尽管没有改变主意，但是我们约定下次听妈妈的。我看到了涵宝的改变，看到她的成长，很欣慰。爱你，我的宝贝！
4、感恩重新思考塑造了圆满！【反思日记】
5、感恩一切都是最好的安排。【悦纳自己】
