在最近一期《奇葩大会2》中，少年就成名的作家蒋方舟讲了自己讨好型人格的事情，引发了很大的共鸣。可以去看看这期的奇葩大会。
句总今天要分享的是那些职场中的“讨好型人格”，这种人职场中往往是老好人，看似大家都不讨厌他，甚至某一种程度上还是挺喜欢他。但实际上，讨好型的人很容易人云亦云，没有自己的观点，在职场中不受人重视，甚至很多时候老大会讨厌这样的人。
句总曾经跟蒋方舟类似，是个讨好型的人，很容易敏感的察觉别人的需求，几乎难以拒绝别人的要求（甚至是无理的要求），总是会重复别人的话来讨好别人，不敢表达自己的观点，有时候明明自己不是这样想的，但也会附和别人。这让我深受其害，非常痛苦，久而久之很容易让自己变得越来越没想法。
这样的讨好型的职场人士，往往是“委屈自己，成全别人”，本人非常苦闷，但又无力改变。但问题是，经常是你越讨好别人，反而别人越不重视你，很多事时间长了就会变得理所当然。甚至当你有时候稍微不顺服的时候，遭到比普通人更多的歧视跟排斥。
来测测你是不是也有这样的“讨好型的人格”？
1、经常重复别人的话来获得肯定；
2、不敢表达自己的想法；
3、明明心里想着是不同意，但嘴上说的是同意；
4、获得别人的肯定时超乎寻常的开心；
5、拒绝别人是你难以做到的事情。
如果有那么几项比较符合，那就可能是讨好型人格。 那是什么原因造成了这种“讨好型人格”？我们又怎么改变这种状况呢？我们来一起看一下。
01从小生活在强势的父母的压力下一般存在“讨好型人格”的人，都是从小生在父母的压力与期望之下，他们讨好父母的目的是减少压力，让父母觉得自己是个“听听的小孩”，这样可以避免跟父母冲突，而且可以带来父母的赞誉。当他们长大后，这种自觉不自觉的状况就带入社会，职场以及自己的生活之中。
一般情况下，这样的孩子也缺乏“无条件的爱”，从小父母给出的选项往往是，如果完成作业，就奖励；如果听话，就会得到表扬等等。这样的爱都是“有条件的爱”，这样的方法，就会让孩子选择作为一个乖乖仔，形成初期的“讨好型人格”。
一般情况下，具有“讨好型人格”的人，往往都是内心很丰富很敏感的人，他们非常在意别人的看法，特别重视人际交往中的“关系”二字。这种敏感投射到外面就是他们愿意倾听别人的想法并感同身受，愿意同意别人的很多心理感受，慢慢的就会觉得自己也是这样的。本来内心丰富是个优点，但对有“讨好型人格”的人是非常大的障碍。
另外，这类具有“讨好型人格”的人，一般从小就比较自卑，自卑让自己隐藏自己内心的感受，更愿意表达别人的感受，这样可以获得群体认同。认为自己不够好，严重的觉得自己根本不配表达观点。
句总倒没有在父母的严厉打压之下生活，反倒是父母基本上放手不管，我能从农村考出来真是个奇迹。但我确实从小比较自卑，所以更加在意别人的看法，经常明明自己觉得不对，但又无力改变。就在这种自卑的心理压力下，慢慢的变成了讨好型的人格。
如果你也有这样的状况，请继续认真读下去。我们应该怎么样改变这种“讨好型人格”呢？以下几个方面请借鉴。
1尊重自己内心的感受前面说过，“讨好型人格”的人容易口是心非，明明自己心里想的是A，但因为大家都觉得是B，你就把选项变成B。明明心里不同意这个观点，但习惯性的同意，并觉得这样可以照顾别人的感受。但实际上，别人什么样的感受其实与你没有任何关系，是自己放大了自己的重要性。
要发时间跟自己独处，探寻自己内心的真实感受，并且如果条件允许，就写下来，然后慢慢整理自己的感受清单，并在以后遇到类似状况的时候，勇敢的表达出来。经过这样多次练习，你内心的感受就会慢慢的外化，并形成自己的风格。
句总之前的做法是，回想过去那些违背内心感受的事情与场景，然后总结程一系列的类型，并反复记忆，形成条件反射，如果下次再遇到类似感受，别给自己的那个敏感的内心机会，立刻表达或者阐述，无论对错，别那么在意别人的感受，先把自己的感觉说出来再说。刚开始的时候，别人肯定会比较诧异，为啥此前的乖乖仔不见了，甚至有更大的反弹，但别放弃，继续尝试这样的做法，直到自己的感受表达充分。
我们用两个坐标来描述一个人的类型。横坐标是注重事情本身，纵坐标是注重关系，形成四个象限。你自己自测一下，你到底是关系型的人还是事情型的人。
那些“讨好型人格”的人，往往都是关系型的选手。在做事或者工作过程中，更加重视营造关系而不是注重搞定事情。这个无关乎对错，但关乎“讨好型人格”的改变。
句总做法是，找到那种你想做的简单的事情，专注于事情的解决，不跟人有沟通，避免自己又受人影响，认真做完事情，直到你觉得OK之后，才去找人沟通，这个时候难免有人有很多说法，但事情已经做完了，不纠结。
具有“讨好型人格”的人，往往特别在意别人的看法，生怕别人对自己有意见，经常就做事与说话过程中避免与人有冲突，但这就是一个陷阱。别人的看法永远都是不同的，而且每个人都有一个看法，你不可能满足所有的人看法。所以，让那些看法见鬼去吧。
句总写公众号这么一段时间以来，不论是自己的朋友圈子还是公众号后台，经常有人质疑与攻击，由于观点过于鲜明自然会有人不喜欢。刚开始的时候，我内心其实还是挺纠结的，但我就是专注于不停的写文章，不去关注人家的看法，慢慢的写多了，你要表达的思路人家看清楚了，自然也就消除一部分误会了。就算是，一直消除不了误会，公众号是我自己的平台，如果实在不喜欢，就让他们出门右转。
4勇敢表达自己真实的想法这点对于“讨好型人格”的人来说，是非常难的。尤其是长久以来在朋友或者同事中形成了“老好人性格”，如果稍微一反弹，基本上就会被炮轰。这个时候，你要做的就是继续表达，直到他们习惯为止。
句总写公众号这么长时间，说实话也得罪了不少人，我也有动摇，是不是就写那些大众喜欢的观点，这样不会有危险，甚至我身边的人也劝我这么做，但我真实的想法是，我写公众号就不是为了取悦谁，而是表达自己的观点。就像公众号的广告语一样，每个人都有自己的品牌。句总的形象就是要鲜明直接。这样写着写着，句总粉丝圈子也还真形成了，不喜欢的都走了，只剩下，喜欢的了，哈哈。
最后，我想用蒋方舟的作为结束语，希望大家喜欢。
"每个人都有自己独特价值，
如果你放弃自己的个性和价值，
去打造一个被人喜欢的人设，就意味着：
你吸引来的，不是真正欣赏你的人。
真正能欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，
而不是你故作谦卑和讨喜的样子。"
