昨晚深度睡眠+一杯温牛奶=好睡眠，今天早起、运动方面做得不错。今天给妈妈买了肩周型贴，妈妈很开心。还看了曾少的《那个年入80万的同学，究竟做对了什么？》反思自己并没有那么强烈的赚钱欲望，但又不甘于平庸，做代理是时候该提上日程了。还没有形成习惯，神经绷紧。（本文结尾有提高赚钱欲望的方法）

早起

【值得肯定的地方】今天6点15一睁眼就离开了床，这点做得不错。

运动

【值得表扬的地方】今天早起做了7分钟晨间训练，晚上6点45分做了上肢综合热身、上肢塑形和上肢拉伸。记录了今天的饮食

【可以改进的地方】加一个早起称重记录和目标分解

阅读《微习惯》

第1-7章简单略过，听书感觉讲的并不全面，明天准备好好阅读第8章并做笔记。

自我提升

今天把本年度目标写入时间手帐分解。

晚上不吃白米饭DAY3

日结文章DAY3

今天的感想：怎么激发赚钱的欲望，这是一个人人都需要思索的问题。我有一大狠招：连续一个星期3餐都吃馒头而且每天起床的时候都数钱！！！什么赚钱动力啊念力啊，都有了。