最近真的是放纵自己了，不知道为什么，也是控制不住自己，什么都是，食欲，情绪，追剧，懒散，拖延。就突然有一刻觉得不能再这样继续下去了。或许是因为直线上升的体重，或者是看着一直买了没翻开的书，所以，从现在，每天记录点什么吧。或读一页书，或运动，或做一顿饭。总之，不要去做那些无意义又会让
每天写点什么
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