365天不重样早餐第9天:银耳紫薯糊+酸汤面

“一日之计在于晨”,美好的一天由一顿早餐开始  

1. 银耳紫薯糊:紫薯1个、银耳半朵、冰糖适量、水900ml

1) 银耳泡发,撕小朵。紫薯去皮切小块。

2) 所以食材放入破壁机中,破壁最后5分钟加入冰糖、枸杞即可。

银耳 紫薯

2. 酸汤面:鲜面条、鸡蛋、青菜、大蒜、小葱、辣椒粉、芝麻、生抽、醋、白糖、蚝油

1) 大蒜、小葱切碎末放入碗中,加入1勺辣椒粉、1勺芝麻,烧热油趁热倒入碗中,搅拌均匀。继续 加入2勺生抽、4勺醋、半勺白糖、半勺蚝油,搅拌均匀备用。

2) 锅中烧水,煮熟面条后捞出,在碗中盛上2勺面汤,用剩余的面汤烫熟青菜,放入碗中,煎一个鸡蛋放入碗中。

3) 倒上之前调好的酱汁即可。

酸汤面
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 清拌黄瓜 制作工艺:拌 口味:酸辣味 主料:黄瓜300克 配料: 调料:大蒜15克 花椒2克 盐3克 味精2克 鸡...
    gmvjsoijao阅读 7,434评论 0 3
  • 辅食内容 以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月...
    电动老王阅读 4,750评论 0 5
  • 【香辣藕片】1、藕去皮洗净,对半切开。下入冷水锅中,盖上锅盖,煮15分钟左右。 2、捞起,稍凉后切薄片。3、加入1...
    egmaodoxro阅读 3,276评论 0 0
  • 1.青椒皮蛋 原料/调料:皮蛋4只,青椒150克,酱油2茶匙,香油适量。 制作流程: ①将皮蛋剥去灰壳,在冷开水中...
    ulxlzigitq阅读 3,959评论 0 0
  • 今天开始阅读《认知红利》这本书。 当今时代,要想脱颖而出,拼努力?很多比你优秀的人比你还努力;拼资源?很多人的资源...
    潘明俊MatthewPan阅读 393评论 0 1

友情链接更多精彩内容