2019第29周总结

这两天,有所进步,很难得,自己可以随时调整状态,不过,我希望自己的速度可以更稳,更好,更有效率地提升自己。

一晃,2019已经到了6月,一年的1/2就要结束了,看着眼前的计划,满是惆怅,怎么就白白地度过了这5个月的美好时光呢?

能怎么办呢?面对呗,少想,多做,就算要想,也应该想战略方面的,而不是零碎的小事,活该自己像一壶白开水,无味且无趣,就像这周记,原先定3千字,今年改成了2千字,可是,对自己的目标依旧迟迟不动,试问一生当中,有多少周可以写下去呢?

于是这周,我深刻地反省了自己,一定要写,如今已经是29 周了,一年有52周,意味着,自己只有23周可以写了,多么地荒唐啊,自己本该用心经营的东西,却付诸东流,视而不见,敢情自己是小学还没毕业,认知太Low ,应当时刻反省。

于是乎,这个6月,给自己加戏,足够多的戏,过去5个月的总结太干煸,无趣,枯燥,6月的暴风雨来得更猛烈些,人嘛,总得要疯狂一把,请在还有能力的情况下,多给自己改变的机会。

因此,本周,我制定了个别有意义的计划。

完成如下:

第一:写完5月的复盘,制定6月的计划。

第二:报名第六期和潇洒姐塑身100天,6月1号开始,昨天和今天都已经完成训练。虽然很累,全身是酸痛,但是自己坚持了,觉得很高兴,期待百天后我的马甲线。

第三:英语学习1小时。将近一年的计划,给每个月都制定30小时的目标,一次都没完成,今天逼自己一把,利用碎片化时间学习完。

第四:学习文案课程,做笔记,按时打卡3次,没有延迟打卡。

第五:看杨紫琼在联合国做演讲,全程英文脱稿,自信优雅。

第六:记录时间+反思,2次。虽然过往也记录时间,但没有反思,从6月开始,每天没有完成的任务,或者过多地浪费时间,用文字记录下来了,明显觉得自己有所提高效率。

第七:泡脚1次。6月开启泡脚模式。

第八:补品食用2次,依旧是6月计划。

第九:买书5本,当当网活动,超级划算。

第十:下周计划+2千字周总结

第十一:文案学习复习笔记+阅读文字15分钟

整体来看,主要的内容都做到了,但效率和结果不是很好,也就是说,我还可以做更多的事情。

主要原因还是如下:

第一:对目标的敏感度不够强。

以前都设置目标,但是做下去的决心和毅力都太低,并且写在纸上的机会也少,时间久了,很容易放弃,换句话说,其实是自己对于目标的追求不够热爱,虽然现在得带孩子,明显会分配许多时间出去,但没有孩子之前,也没有见自己有多棒,现在的我,处于一个尴尬的年龄,即将面对中年的考验,以及未来就业的担忧,我不希望,一孕傻三年,带娃变迟钝,更不希望,在可以变好的年纪,选择轻易放弃。还好,最近看《虎妈战歌》这本书,她带给我启发很多,希望6月的我,可以杀出一条血路出来,更新自我脑部系统,改善陋习,循序渐进地掌握一切我想要拥有的技能。

第二:精力管理。

为什么效率会低下,目标完成率极低,自我感觉糟糕,我想,是该做精力管理了,如果不懂得分配自己的精力时间,总是被一些鸡皮虽毛的事占有时间和精神,这是很可怕的,尤其是被手机绑架,因此,最近一段时间,一有空都尽量不去看手机,选择阅读,或者听音乐,减少无聊的社交和交流群接触,特别是看朋友圈,最让我触动的是,这几天每次看圈,我都会看时间,目的就是记录自己到底花了多少时间,假如可以运用在学习上,不是更好吗?

由于带孩子,必须得要保证睡眠,所以孩子醒了,我也要必须投入到带娃的时间里面,自己想要学习或者锻炼,就得延迟,但不能放弃,这是我对自己的要求。

越是觉得做不到,越一定要去尝试,这个世界比你生娃还多,还要完成更多目标的人多了去,却依然比你有钱,有颜,有学识,不给自己找借口,就是进步之一。

第三:延迟满足能力太低。

曾经问过一个老师,比自律最高级的是什么,她说是延迟满足。这句话,听了2年,依旧没有改进,明明有许多任务要完成,但是自己就像刷圈,或者买买买,或者和别人闲聊,对于当下的轻松事情,总是趋之若鹜,而对应该实现的梦想,却选择束之高阁,避而不见。或许这就是人的本性,可是,就有些人,愿意放弃当下的快乐,选择走更难或者不易之事,试问,自己怎么就不去践行呢?

我给自己的建议是,多体验当下完成后的喜悦,减少无聊的活动,毕竟,实现梦想需要时间和精力,都奉献给了没有意义的地方,哪里谈得上有所收获呢!

鉴于以上三点教训,我开始有点醒悟了,知道和做到隔着很长的距离,必须得由自己主动去破冰,才可以有破茧成蝶的那一天爆发,每一天,都可以让自己的目标靠近一点点,不随意对待,不三天两头打鱼晒网,不看过多地无聊信息,选择自己愿意改变和实现的方式,为将来的美好贡献自己的努力和心血。

愿这周的总结是我的2019开始,前面不放弃,中途不颓废,后期蓄势待发,用未来的213天,写一个个精彩的故事,让每一次的月复盘,活得尽兴,去无所羁,每周的总结,饱满深刻,抚慰心灵,以及每天的思考,有意义且让人更加有冲劲。

时间看得见,努力在哪里是可以找到踪迹的。

期待下周的自己,不断突破且满载而归。

喜欢这幅画的作者,他一直默默地在创作(作者不是刘墉老师)
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