昨夜睡得不是很好，睡眠浅，早上小睡了一下，迷迷糊糊做了一个梦。

梦里我的场景就和我在现实的场景一样，然后拿着两个手机在打电话，刷手机，有点昏沉，突然我看见手机屏幕，两处显示时间的位置，时间不一致，并且，我隔一会看回时间的时候，发现时间在随机变化，一会是10:02，一会又是08:10，我马上就意识到，我是处在梦境里，不是现实。

我想醒过来，但是困意有点重，脑子有点沉，这感觉就像鬼压床，但是没有鬼压床那么强烈的无力感。

在意识里，我对待鬼压床已经有了一套方法，屡试不爽。

鬼压床的时候，整个人是被束缚的，很压迫，充满无力感，无法调动身体，比如你想动，就是动不了，你想睁眼，但是睁不开，你想叫，但是叫不出来，这个时候整个身体都如果被压制着。

这种时候，两种醒来的方式，一种是被外界唤醒，比如闹钟等外在的因素，和盗梦空间里方式一致；另一种，就是自己醒来，这种会比较难，常常是需要自己达到那个愤怒的临界节点，才醒过来，而这时状态会相当不好。

而我有一个自己醒过来的法门，当意识到自己鬼压床的时候，我会告诉自己，冷静，冷静下来，深呼吸，放松，放松下来，马上就会自动醒过来。

当你被鬼压床的时候，你越是剧烈想反抗，越是没有效果，越是动弹不得，相反，放松平复一下，一下子就恢复了精气神。之前偶有时候，我奋力狂吼，终于吼出声来，吼醒了过来。但是这感觉并不好受。

不过今天这次，我冷静下来后，以为自己已经醒过来了，结果实际是，还在梦里，相当于醒来还是在梦里，就已经像是梦中梦的情景了，情景已经是以假乱真了，那个时候我已经迷惑住，以为已经是现实了，我拿起手机做了我要做的事，后面还是发现时间在不连续的变化，时间是跳动的，不规则的，不是线性的，这就不对劲了。这大概是那时候，我睡意还是浓重的，头脑还是昏沉的，一时间无法清醒。

做过很多梦，也有很多离奇的体验，如今我都已经总结出一些梦镜的规律。

大多数时候，梦是现实场景的影射，但是又是局部影射，拼装组合，比如说你梦里的家，可能是现实的家里的某个厨房，再叠加其他部分，凑起来了梦里的家。

所有梦里的地点场景，都是离散的，随机组合的，不是像现实一样的线性空间距离，梦里这里两栋楼，转一下就到了，实际中他们可能距离非常远。

梦里发生的事也是不连续的，离散的，甚至是混乱的，有时你会从这里跳跃到那里，这个事情跳到另一个事情，有时候，离散的情景有个主线串起来，只是不同情景中会很莫名其妙，没有逻辑关联。有时候，离散的情景就是不同的事件，不同的事件没有任何关联，就像一个个孤岛。

总之，梦最大的特点就是离散性，无逻辑性，跳跃性的情景组合。当你在梦里能意识到这一点，你也就知道了你是在做梦。

这是关于梦的一些想法，下次再谈谈其他诡异的梦。