清晨的阳光暖暖的照在我身上，呼吸着混合着青草香味的空气，看着路边绿油油的油菜，骑着我的粉红色的小电瓶车，心情出奇的好，一切都是那么美好！
一年前我还在为老公忽视我，教育观和妈妈不同争吵，女儿也帮老公打我这些而焦虑，恐惧，抑郁。是什么让我变得像现在有美好的感觉呢？请往下看
神奇的镜子练习
刚做镜子练习时我就看着镜子里的自己，微笑，心里在说我好开心，然后我就真的好快乐！慢慢的我看到自己的猿猴脑，那是一个微信里的表情包，微笑表情，我就对它说猿猴脑，我看见你了，对不起我一直以为你是不好的，一直想消灭你，请原谅我，谢谢你，我知道你是来保护我的，我现在越来越有力量了，不会再受伤害了！我自由了，你也自由了，那些曾经伤害我的人我都原谅了，祝你们一切都美好！
子人格大融合
那天心里很难过，有委屈，愤怒，焦虑，我翻着自己的微信通讯录找朋友聊天，熟悉的人都没接，放下手机脑子里又开始想起自己死亡的场景，在老公家左边有一条河，跳下河之前我嘴角不自觉的上扬，女儿焦急的喊着妈妈不要跳啊！老公无动于衷，我跳下去了，鼻子呼吸不到空气，窒息的我仿佛看见了阎王。眼泪不自觉的掉了下来，悲伤的感觉流动起来了，然后我就看见了妈妈看到了妈妈的无奈，委屈，我对妈妈说妈妈你生我，把我养大，让我有做人的机会，还帮我照顾女儿，还要担心爸爸外面欠债的人回来要债，你太不容易了，表妹，以前我觉得你太可恶了，总打击我，讽刺我，现在我理解你了，作为一个孩子，没人会喜欢一个抢夺妈妈爱的人，如果我是，我可能会更过分！爸爸在下雨天你骑着自行车来接我，我坐在自行车的横杆躲在雨衣里觉得特别安全！一直追求自己的事业，每次都失败，还要被妈妈责怪，太不容易了！感恩妈妈生养我，感恩表妹照顾我，感恩爸爸给我提供住处！然后愤怒宝宝就被融合了！
全情的接纳
缺点优点都是特点，低能高能都是能量全情的接纳自己吧！
生容易，活容易，生活不容易，有些路我们陪你一起走！
